Славянская клиника

dydy писал:по новым методикам

Ну, методик этих сейчас уйма и каждая "правильнее" другой.

dydy писал:поэтому и результат слабенький

Ну, может для кого и слабенький, но по ней очень заметно! Особенно по лицу и по талии. К тому же ей много "сбрасывать" и не нужно. Максимум 5-6 кг.


Добавлено спустя 50 секунд:

А так, чтоб сразу похудеть, а потом спорт - не самый лучший вариант. Всё нужно одновременно и сбалансировано. В идеале вообще ещё и в бассейн!

Цитата:А так, чтоб сразу похудеть, а потом спорт - не самый лучший вариант. Всё нужно одновременно и сбалансировано. В идеале вообще ещё и в бассейн!

по своему личному опыту я бы так не делал.... правильное питание+ спорт=гарантия стабильности веса, а для похудения я бы спорт исключил, разве что бассейн оставил....

dydy,
Вы спрашиваете рекомендации о Славянской клинике, а чуть позже рассказываете все ее постулаты и правила похудания........

dydy писал:Кто пользовался услугами славянской клиникой для снижения веса?

Я.

dydy писал: Ваши отзывы...

Похудела я неплохо, на 16 или 18 кг, уже и не помню, т.к. это было года 4 назад. Вес не закрепился, после окончания курса все вернулось. Смысл методики в том, что в день нельзя сьедать больше определенного количества ккал, это можно сделать и самому, без выкидывания кучи денег.
Только мне это не помогло, как только перестала принимать их препараты - опять поправилась, невзирая на то, что режима питания придерживалась.


Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

California писал:и с психикой проблемы начались

Такого ничего небыло, т-т-т.

dydy писал:всё в мире меняется и системы для похудения тоже, просто каждые 2 часа надо делать перекус,

Как врач я Вам так скажу - если жрать/перекусывать/подъедать каждые два часа, то это:
Во-первых, мешает полноценно работать (если Вы работаете)
Во-вторых. не даёт нормальных перерывов в работе ЖКТ.
В третьих, даже если съедать через каждые два часа по одному яблоку, то это аж восемь яблок за день! Это же с ума сойти, сколько фруктозы организм получит! Ни в жизнь не похудеть...
В четвёртых, я могу посоветовать самое основное в питании - это распределение белков и углеводов. Тоесть, до 14.00 Вы употребляете в пищу углеводы (каши) и фрукты, а после 14.00 до 19.00 Вы употребляете белковую пищу (нежирное мясо и рыбу) и овощи.
С какой целью это делается? Да просто если во второй половине дня Вы будете употреблять в пищу фрукты, которые содержат много фруктозы (а организм приблизительно после 14.00 затормозит усваивание углеводов) - например, будете вечером кушать те же яблоки, то похудеть Вам не удастся.

И в пятых (ГЛАВНЫЙ СОВЕТ!) - ПОЙТИ В АПТЕКУ И КУПИТЬ ШИРОКИЙ ПЛАСТЫРЬ. Как только часы пробумкают 18.30, Вы отрезаете кусок пластыря и заклеиваете себе рот.
Уверяю Вас - последнее подействует, как волшебная пилюля...

Sarabi писал:И в пятых (ГЛАВНЫЙ СОВЕТ!) - ПОЙТИ В АПТЕКУ И КУПИТЬ ШИРОКИЙ ПЛАСТЫРЬ.

Я бы добавил еще наручники. Чтобы пластырь не оторвать

Вообще у каждого всё индивидуально.Sarabi, мне с яблоками очень везёт, я их обожаю и постоянно ем и как -то, если садиться на диету, и после 18 00 поедать яблоки, то всё нормально, вес уходит. А вот с белками мой организм не справляется, верней, если нужно сбросить, то только углеводы помогают,а белки-увы.
А вообще да, самый лучший выход -рот зашить

Надо прочитать массу информации по этому вопросу и выбрать то, что конкретно Вам не в напряг.
Я, допустим сойду с ума от недели монодиеты или диеты без соли.
Поэтому при похудании исключила эти диеты.
Но знаю женщин, которым нравятся такие диеты.

Serzh_G писал:Я бы добавил еще наручники

В принципе, только наручниками можно обойтись...

Serzh_G, Sarabi,
пластырь, наручники - так вот откуда у худеющий проблемы с психикой.
dydy,
Вспомнила еще один способ похудеть - влюбиться! &