Цитата:Partizan, Первое чему учили на скамье Скотта. Нет народу рядом - сними замки. Сбрасываешь блины наклоном штанги в сторону. В другую сторону штанга сама вернется. Извините если повтор.
Эммм... я прошу прощения, Вы имеете хоть какое либо представление что такое скамья Скотта? Если Вам не тяжело, объясните почему именно на данном тренажере Вас учили на вешать замки?Учитывая конструкцию скамьи и перечень упражнений которые на ней выполняются, мне и в голову не может прийти ситуация в которой будет нужна помощь окружающих, что бы избавится от рабочего веса. Никакого подначивания, просто очень интересно.
Каюсь и винюсь, винюсь и каюсь. Имелась ввиду "скамья для жима лежа". Зы. Не выспался за выходные. Поутрам раздачи оформлял... Надо пойти "помочь" коту. Зыы.
H.G. (25.03.2013, 22:15) писал:всем привет) посоветуйте фитнес клуб или тренажерку в центре или в Крюкове с хорошим тренером
Знаю только две "качалки" на Раковке - в "Топольке"(центр дозвилля на развороте маршрута "2") и в "Шараде". В последней, говорят, неплохо. Лично я там не был. В "Топольке" все убитое, народу много - вообщем не айс. Сам езжу в город тренироваться - там выбор гораздо больше на любой вкус, цвет и кошелек.
H.G. (25.03.2013, 22:15) писал:всем привет) посоветуйте фитнес клуб или тренажерку в центре или в Крюкове с хорошим тренером
Знаю только две "качалки" на Раковке - в "Топольке"(центр дозвилля на развороте маршрута "2") и в "Шараде". В последней, говорят, неплохо. Лично я там не был. В "Топольке" все убитое, народу много - вообщем не айс. Сам езжу в город тренироваться - там выбор гораздо больше на любой вкус, цвет и кошелек.
спасибо) да я сама раньше в Тополек ходила, с тренажерами там было туго... а в городе куда можно пойти, чтоб не очень дорого? в Центральном дороговато будет...
Где есть в Кременчуге тренажерные залы? Интересует цена, режим и т.д. Есть ли у кого-нибудь такая информация?
Я начала ходить в Олтан. Время работы с 9 до 21. Цена от 250 - 300 за 10 тренировок + 2 в подарок, итого 12. Довольно удобно, что нет строгой привязки ко времени. Тренер человек опытный сам вам разрабатывает программу, дает консультации и советы по питанию, тренировкам и следит за вашим выполнением.
Сейчас там акция проходит, приведи друга и получи тренировку бесплатно.
Понравилось, что кроме плазмы, вай фая еще есть душ, вода для питья, все это бесплатно, а не как у некоторых за отдельную стоимость.
Рекомендую, тем более тренера все знают в городе Олег Дементьев.
старейшина