bembi (03.10.2012, 10:00) писал:Лучший способ, как говорит моя бабушка - ПМЖ (просто меньше жрать). Сама же хочу попробовать или систему Миримановой или диету Дюкана.
Про меньше есть: мне нравится фраза (может она и немного грубовата) - "в Освенциме жирных не было". Согласна, что надо меньше есть, но физические нагрузки тоже необходимы. Про систему Миримановой ничего не слышала, а вот подруга сидела на диете Дюкана - работает!!! Результат был на лицо, причем с первой недели диеты.
В семье из четырех человек заболели трое -за неделю с 67 кг стала 60, поесть не успевала, зато хлопот было выше крыше. Так что вывод один - жрать поменьше двигаться побольше.
leka (26.10.2012, 15:46) писал:В семье из четырех человек заболели трое -за неделю с 67 кг стала 60, поесть не успевала, зато хлопот было выше крыше. Так что вывод один - жрать поменьше двигаться побольше.
Это, конечно, способ, но не лучший. Лучше, чтоб в семье никто не болел.
гражданин
старейшина