Цитата:А если по существу, что скажете о Фиткервс? Я вот в раздумьях пока? Пожалуйста, только личный опыт.
Из личного опыта: Приходишь, с тобой носятся, как с самым уважаемым клиентом, кому нравится, пожалуйста, я же не люблю навязчивый сервис, только по существу - помочь, объяснить и т.д. Изначально вас взвешивают, замеряют, открывают вам аккаунт и т.д. Сама тренировка - упражнения по кругу: тренажер-аэробика-тренажер-аэробика. Вся тренировка 2,5 круга приблизительно 40 минут. В завершении растяжка - вот это огромный плюс, ни после одной из тренировок мышцы не болели. Минус лично для меня - все это делается в бешеном темпе. А так, можешь приходить хоть каждый день 6 дней в неделю, с 8.00 до 12.00 и с 16.00 до 19.00 в любое время. Система оплаты тоже не разбери пойми. У них периодически акции проводятся, можно взять пробный абонемент по льготной цене.
После того как я к ним проходила год и однажды попав на маленький корпаративчик по поводу католического рождества - меня тоже натолкнуло на мысль, что что-то от секты есть (наверно, девочки брали сценарий проведения корпоратива от своих родоначальников в Америке, было все как у них там делается молитвы и все такое...). Мне как человеку другой веры было это странно на это созерцать, ну и участвовать в этом.
А теперь про результаты и достижения. За год посещения я прибавила в весе на 3 кг (на тот момент жизни для меня это было не так страшно на столько поправиться) и это при том , что образ питания у меня остался тот же как и на момент первого посещения. Сразу оговорюсь я себе не ставила за цель похудеть, а просто - чтоб поддержать себя в форме. Ну, вот, видите какой получился результат. Своими глазами видела полных женщин, у которых была цель похудеть и они достигали ее (при чем с хорошими результатами). Были еще дополнительно оплачиваемые программы, там где учили как правильно питаться.
Еще напряжным моментом, когда я ходила было требование оплачивать сразу за полгода. Но насколько сейчас знаю, у них появились более лояльные условия оплаты. Сервис у них действиельно навязчивый, когда перестала к ним ходить, то мне чуть ли не каждый месяц названивали и напоминали о себе.
Цитата:Еще напряжным моментом, когда я ходила было требование оплачивать сразу за полгода. Но насколько сейчас знаю, у них появились более лояльные условия оплаты. Сервис у них действиельно навязчивый, когда перестала к ним ходить, то мне чуть ли не каждый месяц названивали и напоминали о себе.
Условия оплаты те же остались. Звонки также, как так и надо))
Химера (02.12.2012, 22:29) писал:Самая лучшая диета - любовь, самый лучший фитнесс - секс. Если не худеется - смените тренера и диетолога. А если по существу, что скажете о Фиткервс? Я вот в раздумьях пока? Пожалуйста, только личный опыт.
мне помогло такое:не есть после 7, исключить полностью мучное, жирное, алкоголь, поменьше картошки, заменяла овсянкой и гречкой. Пила чай зеленый с имбирем(без сахара), кефир, воду. Побольше физических нагрузок(зарядка, работа по дому, пешие прогулки на работу) поменьше лежать на диване. Главное не лениться лишний раз отрывать свою пятую точку
Спасибо всем отписавшимся, я тоже сейчас смелости наберусь по поводу Фиткервс. Я думала, что я одна ушла в "плюс" по весу. Лишнего веса у меня (объективно) кг 5-7, хлеб-сахар-макароны-пиво не употребляю ВААЩЕ! поверьте не один год, просто не люблю. Я пошла в Фиткервс, честно, повелась на внимание, облизывание со всех сторон, купила абонемент на полгода (пробных занятий тогда небыло), подкупили улыбки девчонок, всеобщий массовый психоз какой-то. Уже потОм я прочитала, что есть такое понятие "бомбардировка любовью" - классический прием сект. Ты-красавица! У тебя все получится! Месяц я летала туда как на крыльях! Я честно выкладывалась на примитивных (да!) тренажерах, я сопела на растяжке -я все ждала, настанет чудо! Стрелки весов упорно стояли на месте. Нагрузки мне было явно мало. Делать какие-то другие наклоны - ни-ни! Запрещено, только то, что прописано правилами. Одними для ВСЕХ! Одно и то же делали девчоночки -стройняшки, откровенно тучные тети, мамы после декрета... какой индивидуальный подход?! Давай-давай, вот и весь принцип, только с улыбочкой! Через месяц вес не убавился, наоборот, пошел вверх, причем в питании ничего не изменилось, пьянок-обжираловок небыло, но в привычные "контрольные штаны" налазили с треском. Говорю об этом тренерам: Ой, да не переживайте! Все наоборот очень хорошо!!! Это у вас жир ушел, а мышцы наросли - они же тяжелее! Согласна, а объем?! Еще через неделю мотивация пропала совсем (не худеется), стало откровенно скучно и однообразно. Стало жалко денег. Чуда не произошло. Вывод для себя - лоханулась. Извините за сумбур, написала, как есть. Ничего против ни одного человечка из персонала - Боже упаси! Девчонки молодцы, а система, ну, чтож не для меня оказалась...
гражданин
гражданин