nesterova А может просто влюбиться - некоторым это помогает: ничего не едят целыми днями без всяких диет...Парят на "крыльях любви"...А если любовь окажется еще и безответной, представляете какой эффект потери лишних кг? Правда люди рациональные предпочли бы скорее быть счастливыми и толстыми, чем худыми и несчастными.... С другой стороны многим полнота идет. У меня в школе, например, была пухленькая учительница географии - настоящая красавица, не представляю ее худой. Глядя на нее моя мама в детстве мне всегда говорила: "Кушай хорошо, Иришенька, будешь толстой и красивой!" Увы, не сложилось.
Цитата:Написано: nesterova Но не верится мне в чудо-похудение... Через сколько Вы похудели? Я что-то месяц тоже занималась в Косметик-центре у Тани - никакого похудения...
Извините, а сколько вам лет??? :D Вы что хотели АЖ за целый месяц похудеть? :D Т.е. вот пришли в Косметик -Центр и Таня как волшебница пальцами щелк и Вы уже в форме? :D Могу Вам сказать авторитетно... Чтоб похудеть есть простая и хорошая формула, она уже звучала на форуме - "Меньше жрать и больше двигаться"... ;) Так вот любой тренер Вам может поспособствовать только в "больше двигаться", а все остальное зависит от Вас... И уж конечно не за месяц... Скажу Вам по секрету - Даже не за два! :D
Е-рун-да....... НЕ от лет, а от котлет ;) ..и еще от обмена веществ. После 1.5 часов занятий приходила домой, потом рашн-диета ( ешь что хочется и ложишься спать)- :P и при этом похудела ооочень сильно, гораздо больше чем все остальные в группе, некоторые еще и голодали какие-то дни.
..ну раз таки дела, разговорчики о фигурах, пора усему форуму на диету..., гыыы....пивную..., тоесть пора уже собраться всем и неплохо "похудать" и "подышать"... :estser: ...рулетку возьму, шоб замерять у кого чего убавилось-прибавилось за зиму... :P
Я ж и говорю об истоических годах. Вешу с 20 лет - стабильно плюс минус 3 кг. И ничего не помогает окромя продолжительных стрессов. А поскольку я не стрессовый чел, то и было всего 1 раз... :D Относительно движения, то и не сижу, плюс 3 тренировки в неделю в спортзале, плюс один раз индийские танцы. Нормально? Или надо 7 раз в неделю по 1.5 часа??? А может лучше начать жить в спортзале??? :apl: 1.5 часа утром - 1.5 часа на ночь??? :P
гражданин
гражданин
пенсионер
гражданин