Безпечний відпочинок на воді починається з дотримання простих правил

Департамент з питань оборонної роботи, цивільного захисту та взаємодії з правоохоронними органами Полтавської ОВА закликає мешканців та гостей регіону пам’ятати про основні правила безпеки під час перебування біля водойм.

Щоб уникнути біди, варто дотримуватися таких ключових умов:

• обирати тільки спеціально обладнані та безпечні місця для купання;
  
• навчати дітей і дорослих навичкам плавання;
  
• чітко дотримуватися правил поведінки під час купання і катання на плавзасобах;
  
• не залишати дітей без нагляду біля води, навіть на короткий час.
  

Основні правила безпечної поведінки на воді:

1. Купання та катання на човнах дозволені лише в спеціально визначених та належним чином обладнаних місцях.
   
2. Найбезпечніше відпочивати біля води у денний час.
   
3. Плавати слід лише в безвітряну і спокійну погоду, коли швидкість вітру не перевищує 10 м/с, температура води не нижча за +18°С, а температура повітря — не менше +24°С.
   
4. Після прийому їжі купатися можна лише через 1,5–2 години.
   
5. Заходити у воду необхідно повільно, даючи організму час адаптуватися до нової температури.
   
6. Перебування у воді не повинно перевищувати 15 хвилин.
   

Після купання краще уникати тривалого перебування під прямим сонячним промінням — бажано відпочити у затінку.

Не варто плавати наодинці, особливо поблизу крутих берегів або в місцях із густою водною рослинністю.

Перед стрибками у воду необхідно впевнитися у безпеці — перевірити дно водойми та переконатися, що глибина є достатньою. Пірнати можна тільки там, де вода прозора, дно рівне і немає прихованих перешкод.

Кататися на човнах чи інших малих плавзасобах дозволяється лише після офіційної реєстрації та отримання дозволу від чергового на човновій станції.

Під час плавання не варто перевантажувати м’язи, робити різкі рухи чи прагнути до надмірної швидкості. Дихання має бути рівномірним, без ривків. Уникайте перевтоми та участі в тривалих запливах без медичного дозволу й належної підготовки.