Что нужно знать о солнечном ударе?

Если человек долго находится на солнце без головного убора, перегрева головы не избежать, а это вызывает расстройство кровообращения мозга, то есть солнечный удар. При лёгком солнечном ударе появляется головная боль и шум в ушах. При более тяжёлом — покраснение кожи, тошнота, учащение дыхание, сердцебиение, повышение температуры тела, могут возникнуть даже судороги и потеря сознания.

Пострадавшего нужно немедленно перенсти в тень, снять одежду и попытаться придать полусидячее положение. Если под рукой есть вода (лучше минеральная без газа), дайте человеку выпить маленькими глотками, протрите тело и смочите холодной водой голову.