Зачастую человек начинает ценить здоровье, когда теряет его. Эта проверенная временем мудрость заставляет задуматься, как сохранить улыбку на всю жизнь и поменьше обращаться к «самому страшному врачу» всех времён и народов — стоматологу. Вера Оловятенко — частный стоматолог. Недавно в Америке она установила мировой рекорд в прочности пломбы. А теперь согласилась проконсультировать «ТелеграфЪ» по части здоровой улыбки.
- Какими стоматологическими заболеваниями болеют кременчужане?
— Практически все страдают цветущим множественным кариесом. Плюс пародонтит. Мы только то и делаем, что снимаем камни. Люди не знают, что нужно ухаживать за полостью рта, и приобретают вследствие этого море других проблем, с желудком, печенью и т. д. Думаю, что большое влияние на состояние зубов имеет и экология, и пища, которую мы сейчас употребляем. Ведь как мы живём? Всем некогда, все заняты, питаемся смесями, полуфабрикатами. Наши предки ели грубую пищу, тогда происходило самоочищение. Мы же употребляем всё мягкое, которое налипает на зубы, и мы вынуждены их бесконечно очищать.
- И как же правильно ухаживать за зубами?
— Профессиональную чистку зубов может сделать только стоматолог. Она производится раз в полгода, зубной щёткой этого не сделаешь. Нужно пользоваться флосами (специальными зубными нитями). Ну и каждый день после завтрака и после ужина перед сном по три минуты жёсткой щёткой чистить зубы. Через три месяца выбрасывать её. Хорошо бы вообще после каждого приёма пищи чистить зубы, но если нет щётки, то хотя бы водой рот сполоснуть или жевательную резинку пожевать.
- А что правда и что неправда в рекламе о жевательных резинках?
— Что касается отбеливания, то я очень сомневаюсь. Жевательная резинка помогает, прежде всего, избавиться от запаха, но как щётка, она не почистит. А на голодный желудок вызовет ещё и спазм.
- А сахар, который она содержит?
— Сахар всегда вреден. Он провоцирует возникновение кариеса.
- А что касается рекламы зубных паст?
— Я ничего не могу сказать о тех пастах, которые рекламируются. Пару лет назад нам посоветовали российскую пасту RADONTA. Я её предпочитаю, потому что она сделана с добавлением трав, очень сильно пенится, не содержит никаких антибиотиков. Лично я считаю, что наличие триклозана в составе пасты не может быть полезно. Но лучше пасты менять, чтобы не было привыкания.
- Как влияет кофе и другие цветные напитки на цвет зубов?
— Если человек хочет отбелить зубы и собирается дальше пить кофе, то незачем их отбеливать. При условии не употреблять борщи, свеклу и, конечно, кофе, крепкий чай отбеливания хватает на три-пять лет. Я слушала несколько курсов немецких и американских лидеров по отбеливающим средствам. Эти специалисты утверждают, что они абсолютно безвредны. Собственный опыт у нас ещё небольшой, чтобы утверждать это.
- Так что же, отказаться от кофе?
— Почему? Кофе ведь можно пить с молоком, а борщ заправлять сметаной.
- Какие продукты вредны для зубов?
— Углеводы, безусловно, вредны. Кислота в большом избытке вызывает эрозию зубной эмали. Вообще, нужно есть сырые овощи, фрукты, кальциесодержащие продукты. Дети ведь практически не едят творога, а заменяют его консервантами. Проще, конечно, йогурт купить.
- Как бороться с запахом изо рта?
— В большинстве запах идёт не от зубов, а от языка, а точнее от налёта на нём. Его тоже нужно чистить как минимум два раза в день. Нужно пользоваться полосканиями, спреями для полости рта, всё это дезодорирующие антисептические средства.
«Особенности стоматологических заболеваний кременчужан непосредственно связаны с водой, которую мы потребляем. Дело в том, что в ней недостаточное количество фтора. Этот элемент удерживает кальций в организме, в частности — в зубах. Раньше воду фторировали, продавали фторированную соль. А сейчас, очевидно, надо пользоваться фторосодержащей зубной пастой, потреблять продукты, в составе которых есть фтор. Вот, например, в Австралии, Новой Зеландии, Германии были введены государственные программы, когда всем детям была предоставлена возможность пять раз в день принимать гелевые ванночки с фтором.
Кременчугская вода ещё и жёстче, чем в той же Полтаве. Соответственно — камни, как в почках, так и на зубах. Остаётся снимать камни хотя бы дважды в год и фильтровать воду».
(Заведующий Первой городской стоматполиклиникой Виктор Елецкий).
Жевательная резинка не такой уж и невинный продукт, как утверждают специалисты. Кроме основы в нее входит и ментол, и подсластители, и консерванты, и красители. Так вот ароматизаторы из корицы могут стать причиной язв в ротовой полости, заменители сахара могут вызвать диарею, сахар и сиропы провоцируют кариес, а добавки — аллергию. Психологи же утверждают, что жвачка не даёт возможности сосредоточиться, притупляет внимание, снижает память и ослабляет процес мышления.
- Какими стоматологическими заболеваниями болеют кременчужане?
— Практически все страдают цветущим множественным кариесом. Плюс пародонтит. Мы только то и делаем, что снимаем камни. Люди не знают, что нужно ухаживать за полостью рта, и приобретают вследствие этого море других проблем, с желудком, печенью и т. д. Думаю, что большое влияние на состояние зубов имеет и экология, и пища, которую мы сейчас употребляем. Ведь как мы живём? Всем некогда, все заняты, питаемся смесями, полуфабрикатами. Наши предки ели грубую пищу, тогда происходило самоочищение. Мы же употребляем всё мягкое, которое налипает на зубы, и мы вынуждены их бесконечно очищать.
- И как же правильно ухаживать за зубами?
— Профессиональную чистку зубов может сделать только стоматолог. Она производится раз в полгода, зубной щёткой этого не сделаешь. Нужно пользоваться флосами (специальными зубными нитями). Ну и каждый день после завтрака и после ужина перед сном по три минуты жёсткой щёткой чистить зубы. Через три месяца выбрасывать её. Хорошо бы вообще после каждого приёма пищи чистить зубы, но если нет щётки, то хотя бы водой рот сполоснуть или жевательную резинку пожевать.
- А что правда и что неправда в рекламе о жевательных резинках?
— Что касается отбеливания, то я очень сомневаюсь. Жевательная резинка помогает, прежде всего, избавиться от запаха, но как щётка, она не почистит. А на голодный желудок вызовет ещё и спазм.
- А сахар, который она содержит?
— Сахар всегда вреден. Он провоцирует возникновение кариеса.
- А что касается рекламы зубных паст?
— Я ничего не могу сказать о тех пастах, которые рекламируются. Пару лет назад нам посоветовали российскую пасту RADONTA. Я её предпочитаю, потому что она сделана с добавлением трав, очень сильно пенится, не содержит никаких антибиотиков. Лично я считаю, что наличие триклозана в составе пасты не может быть полезно. Но лучше пасты менять, чтобы не было привыкания.
- Как влияет кофе и другие цветные напитки на цвет зубов?
— Если человек хочет отбелить зубы и собирается дальше пить кофе, то незачем их отбеливать. При условии не употреблять борщи, свеклу и, конечно, кофе, крепкий чай отбеливания хватает на три-пять лет. Я слушала несколько курсов немецких и американских лидеров по отбеливающим средствам. Эти специалисты утверждают, что они абсолютно безвредны. Собственный опыт у нас ещё небольшой, чтобы утверждать это.
- Так что же, отказаться от кофе?
— Почему? Кофе ведь можно пить с молоком, а борщ заправлять сметаной.
- Какие продукты вредны для зубов?
— Углеводы, безусловно, вредны. Кислота в большом избытке вызывает эрозию зубной эмали. Вообще, нужно есть сырые овощи, фрукты, кальциесодержащие продукты. Дети ведь практически не едят творога, а заменяют его консервантами. Проще, конечно, йогурт купить.
- Как бороться с запахом изо рта?
— В большинстве запах идёт не от зубов, а от языка, а точнее от налёта на нём. Его тоже нужно чистить как минимум два раза в день. Нужно пользоваться полосканиями, спреями для полости рта, всё это дезодорирующие антисептические средства.
Наши зубы портит вода
«Особенности стоматологических заболеваний кременчужан непосредственно связаны с водой, которую мы потребляем. Дело в том, что в ней недостаточное количество фтора. Этот элемент удерживает кальций в организме, в частности — в зубах. Раньше воду фторировали, продавали фторированную соль. А сейчас, очевидно, надо пользоваться фторосодержащей зубной пастой, потреблять продукты, в составе которых есть фтор. Вот, например, в Австралии, Новой Зеландии, Германии были введены государственные программы, когда всем детям была предоставлена возможность пять раз в день принимать гелевые ванночки с фтором.
Кременчугская вода ещё и жёстче, чем в той же Полтаве. Соответственно — камни, как в почках, так и на зубах. Остаётся снимать камни хотя бы дважды в год и фильтровать воду».
(Заведующий Первой городской стоматполиклиникой Виктор Елецкий).
Осторожно! Жвачка!
Жевательная резинка не такой уж и невинный продукт, как утверждают специалисты. Кроме основы в нее входит и ментол, и подсластители, и консерванты, и красители. Так вот ароматизаторы из корицы могут стать причиной язв в ротовой полости, заменители сахара могут вызвать диарею, сахар и сиропы провоцируют кариес, а добавки — аллергию. Психологи же утверждают, что жвачка не даёт возможности сосредоточиться, притупляет внимание, снижает память и ослабляет процес мышления.
32 767 постов
4 комментария
, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!
Новости сайта
Происшествия
Криминал
Власть / Политика / Видео
Отопление
-
В Кременчуге открыли сразу три выставки в городской художественной галерее 73 просмотра -
Движение легковых автомобилей по Крюковскому мосту восстановлено 138 просмотров -
Владимир Когут сообщил о повреждениях объектов энергетики после удара по Полтавщине 135 просмотров
Как можно подать документы
Оформить помощь можно двумя способами:
- онлайн через портал «Дия»;
- лично в любом сервисном центре Пенсионного фонда Украины независимо от места проживания.
Я переселенка з двома детьми.Могу разроховати на фінансовою допомогу
Потрібна допомога на ліки
Як подати заяву на допомогу?
Я переселенец могу ли я рассчитывать на помощь
Дякую за статтю — повністю погоджуюся з автором: системність і жива підтримка учня дають кращий результат, ніж “просто більше завдань”. Хочу додати, що якісна математична підготовка — це фундамент для всього навчання, а для НМТ вона взагалі критична. Математика тренує логіку, вміння структурувати думки, перевіряти себе цифрами й не губитися під таймером.
Що реально працює для НМТ з мого досвіду:
коротка діагностика прогалин → чіткий план на 4–6 тижнів;
щоденні малі підходи (15–25 хв): формули, відсотки, рівняння, геометрія;
тренування під таймер і аналіз помилок після кожного блоку;
чергування типів задач (проценти/статистика/геометрія), щоб не “залипати” на одному.
Якщо шукаєте зручний формат із наставником, можу порадити MathOnline — індивідуально або міні-групи, гнучкий графік і програма під цілі НМТ: mathonline.com.ua
Не реклама — просто те, що справді допомагає тримати системність і прогрес.
Если раньше графики отключений публиковались заблаговременно, то сейчас:
На виконання Постанови НКРЕКП № 349 від 26.03.2022 року «Щодо захисту інформації, яка в умовах воєнного стану може бути віднесена до інформації з обмеженим доступом, у тому числі щодо об’єктів критичної інфраструктури» частково обмежений доступ до інформації про планові та аварійні перерви в електропостачанні.
По крайней мере можете узнать, что отключение плановое/аварийное и, немаловажно, когда закончится.
Николай, все благодарности ПОЭ, как они публикуют, так и получаете 🤪
Ну шпасибо, что сообщили что сегодня в 5 утра у нас УЖЕ отключили свет...
Главное как вовремя...
Зупинили за поручения правила войскового облику