21:26
Четвер
0
2 025
Минеральная вода от Molodo: как правильно выбрать и сколько выпивать
Когда летом температура воздуха поднимается выше 30°C, организм нуждается в жидкости. Даже во время простой прогулки по городу с потом мы теряем до двух-трёх литров воды. Эти утраты нужно возмещать, иначе появятся сонливость и усталость. При потерях свыше 15-20 процентов от массы тела, последствия могут быть летальными: кома и смерть. Именно по этой причине питьевая вода в достаточных количествах должна быть дома и на работе. А бутылочку негазированной минералки стоит взять с собой, если выходите на пробежку, прогулки или решили пешком пройтись с работы.
