Регулярно пользоваться услугами стоматологии в Киеве, чтобы сохранить зубы здоровыми, стало хорошей традицией. Однако многие люди допускают досадные ошибки в повседневном уходе за зубами. Несмотря на пользование хорошими пастами и ополаскивающими составами, такие явления, как кариес, зубной камень и неприятный запах изо рта — далеко не редкость. Постараемся разобраться в причинах этого.
Желательно затрачивать на ежедневную чистку зубов около 3 минут. Ну, или, по крайней мере, 2. За меньший промежуток времени Вы попросту физически не успеваете удалить остатки пищи и налёт. А полезные вещества, которые содержатся в пасте, попросту не успевают впитаться в эмаль.
Периодичность замены зубных щёток — раз в 3 месяца. Но можно менять их и чаще. Всё зависит от качества изделия. Если щетина изменила цвет, перестала пружинить, отдельные волоски согнулись — это означает, что зубную щётку пора выбрасывать и купить новую.
Что и говорить эту процедуру нельзя назвать самой увлекательной. В особенности, утром, когда все действия выполняешь, что называется, «на автопилоте». Нельзя забывать о том, что каждый зуб, без преувеличения, нуждается в тщательной очистке. Есть определённый алгоритм, которому нужно следовать в точности.
Допустим, Вы добросовестно справились с процедурой чистки, удаляют налёт с поверхности зубов. Теперь Ваша задача — тщательно прополоскать рот, чтобы избавиться от загрязнений окончательно. Иногда требуется специальный ополаскиватель.
Не думайте, что в этом случае Вы добьётесь наилучшего результата. Наоборот, Вы рискуете поранить дёсны и повредить зубную эмаль.
Назвать критерии идеальной зубной щётки достаточно затруднительно. Каким бы дорогостоящим и качественным ни было изделие, оно Вам может не подойти из-за конфигурации или жёсткой щётины. «Подходящая» щётка — та, при пользовании которой Вы не чувствуете дискомфорта, а дёсны — не кровоточат.
Наиболее распространённая разновидность кариеса — контактная, когда болезнь начинается с промежутков между зубами. Даже самые качественные щётки не способны вычистить эти участки. Поэтому, как утверждают специалисты диагностического центра Newlifeclinic, пользование зубной нитью обязательно.
Малое время чистки
Желательно затрачивать на ежедневную чистку зубов около 3 минут. Ну, или, по крайней мере, 2. За меньший промежуток времени Вы попросту физически не успеваете удалить остатки пищи и налёт. А полезные вещества, которые содержатся в пасте, попросту не успевают впитаться в эмаль.
Старая щётка
Периодичность замены зубных щёток — раз в 3 месяца. Но можно менять их и чаще. Всё зависит от качества изделия. Если щетина изменила цвет, перестала пружинить, отдельные волоски согнулись — это означает, что зубную щётку пора выбрасывать и купить новую.
Чистка как попало
Что и говорить эту процедуру нельзя назвать самой увлекательной. В особенности, утром, когда все действия выполняешь, что называется, «на автопилоте». Нельзя забывать о том, что каждый зуб, без преувеличения, нуждается в тщательной очистке. Есть определённый алгоритм, которому нужно следовать в точности.
Плохое полоскание рта
Допустим, Вы добросовестно справились с процедурой чистки, удаляют налёт с поверхности зубов. Теперь Ваша задача — тщательно прополоскать рот, чтобы избавиться от загрязнений окончательно. Иногда требуется специальный ополаскиватель.
Сильное давление на щётку
Не думайте, что в этом случае Вы добьётесь наилучшего результата. Наоборот, Вы рискуете поранить дёсны и повредить зубную эмаль.
Неправильно выбранная щётка
Назвать критерии идеальной зубной щётки достаточно затруднительно. Каким бы дорогостоящим и качественным ни было изделие, оно Вам может не подойти из-за конфигурации или жёсткой щётины. «Подходящая» щётка — та, при пользовании которой Вы не чувствуете дискомфорта, а дёсны — не кровоточат.
Игнорирование зубной нити
Наиболее распространённая разновидность кариеса — контактная, когда болезнь начинается с промежутков между зубами. Даже самые качественные щётки не способны вычистить эти участки. Поэтому, как утверждают специалисты диагностического центра Newlifeclinic, пользование зубной нитью обязательно.
Что Вы думаете об этом? Напишите первым!