Самые распространённые ошибки при уходе за зубами

Малое время чистки

Желательно затрачивать на ежедневную чистку зубов около 3 минут. Ну, или, по крайней мере, 2. За меньший промежуток времени Вы попросту физически не успеваете удалить остатки пищи и налёт. А полезные вещества, которые содержатся в пасте, попросту не успевают впитаться в эмаль.

Старая щётка

Периодичность замены зубных щёток — раз в 3 месяца. Но можно менять их и чаще. Всё зависит от качества изделия. Если щетина изменила цвет, перестала пружинить, отдельные волоски согнулись — это означает, что зубную щётку пора выбрасывать и купить новую.

Чистка как попало

Что и говорить эту процедуру нельзя назвать самой увлекательной. В особенности, утром, когда все действия выполняешь, что называется, «на автопилоте». Нельзя забывать о том, что каждый зуб, без преувеличения, нуждается в тщательной очистке. Есть определённый алгоритм, которому нужно следовать в точности.

Плохое полоскание рта

Допустим, Вы добросовестно справились с процедурой чистки, удаляют налёт с поверхности зубов. Теперь Ваша задача — тщательно прополоскать рот, чтобы избавиться от загрязнений окончательно. Иногда требуется специальный ополаскиватель.

Сильное давление на щётку

Не думайте, что в этом случае Вы добьётесь наилучшего результата. Наоборот, Вы рискуете поранить дёсны и повредить зубную эмаль.

Неправильно выбранная щётка

Назвать критерии идеальной зубной щётки достаточно затруднительно. Каким бы дорогостоящим и качественным ни было изделие, оно Вам может не подойти из-за конфигурации или жёсткой щётины. «Подходящая» щётка — та, при пользовании которой Вы не чувствуете дискомфорта, а дёсны — не кровоточат.

Игнорирование зубной нити

Наиболее распространённая разновидность кариеса — контактная, когда болезнь начинается с промежутков между зубами. Даже самые качественные щётки не способны вычистить эти участки. Поэтому, как утверждают специалисты диагностического центра Newlifeclinic, пользование зубной нитью обязательно.