Польза занятий на орбитреке для девушек и женщин: как выбрать орбитрек

Орбитрек для женщин: как быстро похудеть

Орбитрек или эллиптический тренажёр сочетает в себе преимущества занятий на беговой дорожке, велосипеде и степпере. Вашему вниманию в интернет-магазине ДомСпорта представлены лучшие орбитреки в Киеве от таких известных производителей, как USA Style, HouseFit, OMA-Fitness, PROXIMA, NordicTrack и это далеко не полный перечень брендов. В любом случае, если Вы решите купить орбитрек в Киеве или с доставкой по Украине от хорошо себя зарекомендовавшей торговой марки, при этом правильно подойдёте к выбору, сможете на собственном примере оценить эффективность занятий:

• избавление от стресса и депрессии — для многих это важный плюс любых физических нагрузок;
  
• укрепление практически всех групп мышц — ягодичные, бедренные, ноги и руки, пресс;
  
• улучшение иммунитета;
  
• развитие дыхательной системы;
  
• лучшая работа сердечно-сосудистой системы.
  

Если же ещё дополнять регулярные упражнения правильно подобранной диетой с содержанием полезных микроэлементов и витаминов, изменения внешнего вида будут заметны окружающим. Девушки, которые регулярно выполняют комплекс упражнений на орбитреке, отличаются стройной и подтянутой фигурой, быстро избавляются от жира и лишних килограммов, в целом чувствуют себя намного лучше, не страдают от стрессов и раздражительности.

Как выбрать орбитрек трек: ключевые параметры

Самые недорогие модели по цене от 4-5 тысяч гривен являются механическими, то есть Вы приводите их в движение собственными усилиями. Но даже и они сочетают в себе достоинства упражнений на велотренажёрах и беговых дорожках. Более того, в работе задействованы и руки, ведь Вам приходится держаться за специальные рычаги. А это дополнительный плюс в виде развития координации движений. Электрические орбитреки оснащены двигателем и встроенным компьютером, с помощью которых сможете задавать режимы тренировок и контролировать различные параметры во время занятий.