Коли людина вирішує додати спортивні тренування до своєї щоденної рутини, вона помилково вважає, що для цього не потрібне спеціальне екіпірування. Навіть звичайні кардіотренування в залі або активність на вулиці потребують стандартного набору одягу — футболки, шортів для чоловіків, зручний топ та легінси — для жінок. 
В магазині CRAFT можна купити спортивний одяг, взуття та аксесуари від перевіреного шведського бренду онлайн зі зручною доставкою по Україні. Вироби мають відповідати певним критеріям, щоб тренування проходило без перешкод та приносило виключно задоволення.
Вимоги до спортивного одягу
Одяг для фізичної активності, незалежно від того проходить вона в фітнес-центрі, парку або вдома, підбирають за наступними критеріями:
- Відповідність за розміром — не має сковувати рухів, тобто не бути занадто тісним або навпаки вільно висіти на тілі.
- Матеріали виготовлення — мають забезпечувати гарну вентиляцію повітря, адже заняття спортом передбачають інтенсивне виділення поту.
- Дизайн — красивий фітнес-костюм повинен дарувати додаткову впевненість, якщо тренування проходить в публічному місці.
- Фасон — спеціальні легінси, бриджі та лосини захищають від травмування, тому що краще за звичайні шорти та штани підходять для фізичної активності.
Одяг з надмірною кількістю страз, камінців, вишивки, блискавок та інших елементів буде недоречним для занять спортом. Важливо, щоб під час фізичної активності ніщо не відривало від процесу, а тканина добре дихала та витримувала надмірне навантаження. Жінкам варто звернути увагу на спортивні топи, які дадуть грудам необхідну підтримку. Якщо тренування проходитимуть в холодну або вітряну погоду, варто придивитись до термобілизни, щоб уникнути переохолодження.
Підбір одягу за розміром
Часто жінки та чоловіки в бажанні стимулювати себе до схуднення обирають одяг на кілька розмірів менше від необхідного. Таке рішення є помилковим, тому що тісні речі будуть сковувати рухи, не дозволять виконувати вправи у правильній техніці. Отже, одяг не за розміром напряму впливає на результат занять.
Безформні моделі в стилі оверсайз також не найкращий варіант для спортивних тренувань. Речі будуть звисати та заважати при заняттях, існує ризик їхнього потрапляння до спортивних тренажерів та травмування. Тому спортивний одяг підбирають чітко за розміром. Для цього бажано знати необхідні параметри свого тіла — зробити заміри талії, стегон, грудей, інших частин тіла.
Щоб полегшити вибір виробники спортивного екіпірування пропонують розмірну сітку. Вона допоможе чітко визначити потрібний розмір. Не варто купувати одяг у верхній межі сітки. Якщо заміри талії показали параметр 70 см, а розмір ХЅ-S розрахований на діапазон 60-70 см, то краще купити моделі розміром M-L, діапазон котрого 70-80 см. Це подарує більше комфорту. Слід звернути увагу на речі з біфлексу. Синтетичний матеріал на відміну від бавовни добре розтягується та підлаштовується під параметри тіла користувача.
Правильно підібрані одяг та взуття для занять спортом відіграють не меншу роль в результативності тренувань, ніж ґрунтовно розроблена програма, техніка виконання вправ та персональний тренер. Тому спортивний одяг слід купувати від перевірених брендів, які багато років займаються розробкою речей саме для фізичної активності.
Шведський бренд CRAFT має офіційне представництво та магазин в Україні, де доступний широкий асортимент моделей за доступними цінами, є можливість звернутись за допомогою до професійного консультанта.
Что Вы думаете об этом? Напишите первым!