Кременчуг Онлайн » Новости Кременчуга » Здоровье » Лето — время для начала закаливания детей

Лето — время для начала закаливания детей

Фото: poltava.pl.uaЗакаливание — одно из самых доступных, дешёвых и в то же время сильных средств повышения сопротивляемости организма к неблагоприятному влиянию внешней среды, в том числе к переохлаждению, а значит — и к простудным заболеваниям. Пресс-служба Главного управления охраны здоровья Полтавской ОГА советует совмещать разнообразные виды закаливания: воздушные и солнечные ванны, водные процедуры, влияние контрастной температуры.

Можно применять разные методы, но достаточно важным является понимание ряда принципиальных условий:
 — начинать закалку желательно в тёплое время года, когда у ребёнка нет простудных заболеваний или хронических болезней в стадии обострения;
 — следует постепенно повышать степень нагрузки как, например, относительно солнечных лучей, температуры воды, так и длительности влияни;
 — закаливающие процедуры обязательно должны проходить на позитивном эмоциональном фоне. Поиграйте с ребёнком, покажите ему пример, пытайтесь избегать негативного отношения к процедуре или страха;
 — система закаливания должна быть правильно продуманной, проводиться не хаотически, а поэтапно, шаг за шагом повышая нагрузку на организм ребёнка;
 — существенным требованием является непрерывность закалки. Необходимо достигать формирования у ребёнка естественного желания заниматься подобными процедурами;
 — важным является учёт индивидуальных особенностей ребёнка. Необходимо принимать во внимание его характер, особенности сна, наличие аллергии или любых изменений, например анемии, дисбактериоза или других проблем, которые часто встречаются у детей раннего возраста;
 — выбор вида закаливания и объёма процедур должны чётко отвечать возрасту ребёнка. Поэтому целесообразно будет получить полезный совет педиатра, под надзором которого находится малыш. Он поможет чётче определить возможности организма, сформировать индивидуальную программу закаливания.

Татьяна Ермоленко

Что Вы думаете об этом? Напишите первым!

, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!
Главная
Каналы
Видео
Эфир
+
Kenneth Ewing

Ньюсмейкер, дякую за рекомендацію.

Переваги купівлі парфумів на розлив за гуртовими цінами
Kenneth Ewing

В последнее время всё больше людей интересуются натуральной косметикой и средствами для рукоделия, в том числе для создания свечей. Очень важно, чтобы материалы были качественными и безопасными. Например, если вы занимаетесь изготовлением свечей, то вам может подойти кокосовый воск, который стал очень популярным среди мастеров. Я недавно нашел хороший ресурс, где можно купить кокосовый воск для свечей. Он идеально подходит для работы, поскольку обладает отличными характеристиками, такими как легкость плавления и приятный запах. Рекомендую ознакомиться с этим вариантом, если вы ищете качественные материалы для своих проектов.

Полиция разоблачила подпольное производство фальшивой косметики в трёх регионах
Ataeva

Сучасна стоматологія, то щось неймовірне! Довгий час я не наважувалась на протезування, хвилювалася, що це буде незручно та виглядатиме неприродно. Вдячна клініці Ельвіри Безвушко! Для мене це безперечно одна з найкращих стоматологій у Львові. Професіоналізм на найвищому рівні!  Щиро раджу!

Протезирование зубов: методы осуществления и описание процедуры
Ataeva

Повністю підтримую! Сьогодні була на професійній гігієні в Dental Guru і залишиась у повному захваті! Відчуття після чистки неймовірні — зуби ідеально гладенькі, дихання свіже, і вони навіть стали помітно світлішими. Однозначно рекомендую.

 

Как сохранить зубы здоровыми: профессиональные советы стоматологов
Lazybon
Фаритович заменили на Людмилович

Людмилович, даже не знаю с каким отчеством тебе будет проще жить )))

Смена имени в Украине — что нужно знать подросткам и их родителям
wikimedus.com
wikimedus.com

Подтверждаю! Качественный живой сайт. Пробуйте

«Доска Объява» в Украине: бесплатные объявления в интернете