Кременчуг Онлайн » Новости Кременчуга » Здоровье » Как избежать переохлаждения организма и обморожения частей тела?

Как избежать переохлаждения организма и обморожения частей тела?

Резкое похолодание способствует переохлаждению организма и обморожению частей тела человека. Признаками переохлаждения являются озноб, дрожь, бледность, а затем и посинение кожи, губ, боль в пальцах рук и ног. При длительном переохлаждении развивается обморожение (повреждение тканей в результате действия низких температур). Обморожению наиболее подвержены пальцы, кисти, стопы, уши и нос. При первой степени обморожения кожа становится бледной, снижается чувствительность поражённых участков, а после согревания наблюдается покраснение и отёк. При второй степени поражения кожа приобретает сине-багровый оттенок и на её поверхности появляются пузыри с прозрачной жидкостью.

Именно поэтому Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям обращается к гражданам с просьбой соблюдать элементарные правила, чтобы избежать переохлаждения и обморожения:
 — не употребляйте алкогольные напитки – алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения;
 — не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к воздействию холода;
 — носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Желательно носить верхнюю одежду, которая не промокает. Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки для обморожения;
 — не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант – перчатки из ткани, которые отталкивают воду и не пропускают воздух, с мехом внутри. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза;
 — в ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом;
 — не носите на морозе металлические (в том числе, золотые и серебряные) украшения. Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей;
 — перед выходом на холод желательно поесть – Вам необходима дополнительная энергия;
 — следует учитывать, что у детей терморегуляция ещё не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Эти категории наиболее подвержены обморожению и переохлаждению, поэтому учитывайте это при планировании прогулок зимой.



Помните, что пребывание ребёнка на морозе не должно превышать 15-20 минут, затем нужно согреть его в теплом помещении.

И главное условие профилактики переохлаждения – здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма. Помните: Ваше здоровье – в Ваших руках!

Что Вы думаете об этом? Напишите первым!

, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!
Главная
Каналы
Видео
Эфир
+
Yago

Сам себе не похвалиш... SEO-спам "найвищого" рівня! Clean Clin пише про себе у третій особі - "звернулися до Clean Clin" sweat_smile

Чистота без турбот: генеральне прибирання разом з Mister Cleaner
Ірина П.

У нас була просто катастрофа – перекинули банку фарби на килим під час ремонту. Поки в паніці шукала в інтернеті, чим це взагалі можна відмити, натрапила на цю статтю. Прочитала і зрозуміла, що сама я, скоріш за все, зроблю тільки гірше і "вб'ю" килим остаточно.

Вирішила не ризикувати і почала шукати в своєму місті. Звернулись до Clean Clin І це було найкраще рішення! Приїхали дівчата, подивились, попрацювали якимось своїм обладнанням і пляма зникла, наче її й не було.

Якщо у вас щось серйозне, як у мене, – навіть не думайте, одразу рекомендую звертатись до фахівців!

Чистота без турбот: генеральне прибирання разом з Mister Cleaner
Lazybon

О, давно тут не было агрессивных порохососов, переводящих любой разговор в политику. Антихрист, займись лучше привычным делом, смокчи сиську своего сывочолого wink 

Кременчугское КП «Теплоэнерго» просит жителей рассчитаться за ранее потреблённое тепло
Анархiст
Анархiст

Звідки тобі знати, плачу я чи ні, типовий ze клоун, аби тільки ***ню написати

Кременчугское КП «Теплоэнерго» просит жителей рассчитаться за ранее потреблённое тепло
Анархiст
Анархiст

Як вимагати платити, так вони одразу ниють, а як включати опалення, то хй вам, вже третій день 8 градусів, і сидиш і мерзнеш, правильно роблять ті, хто не платить цим ви***дкам, нехай вiталька ***лецький та міськрадівський бордель оплачують борги

Кременчугское КП «Теплоэнерго» просит жителей рассчитаться за ранее потреблённое тепло
Lazybon

Шо вы там курите? Вытяг в цнапе выдают, а не в миграционной службе.

Когда нужна и как получить выписку о месте регистрации для сервисного центра МВД
Kenneth Ewing

Ньюсмейкер, дякую за рекомендацію.

Переваги купівлі парфумів на розлив за гуртовими цінами