Кременчуг Онлайн » Новости Кременчуга » Здоровье » Психолог Кременчугской воспитательной колонии провела семинар-практикум для библиотекарей города

Психолог Кременчугской воспитательной колонии провела семинар-практикум для библиотекарей города

На днях психолог Кременчугской воспитательной колонии Наталья Чумак провела семинар-практикум для работников библиотек города. Семинар состоялся в библиотеке-филиале №2 г. Кременчуга. Занятия организовали заведующая библиотекой Елена Коваленко и ведущий специалист-библиотекарь Валентина Осташко. На практическом занятии библиотекари города расширили свои знания о том, что такое стресс, узнали о видах и причинах стрессов, а главное, обогатились навыками, как преодолеть стресс и уменьшить его разрушительное влияние на психическое состояние и организм человека. Участники семинара дискутировали о том, как стресс может осложнять межличностные отношения на работе и в семье, в общении с друзьями и родными. И поняли, что стресс может мобилизовать внутренние силы организма и психики, что каждый человек получает неоценимый опыт, благодаря сложным «урокам» судьбы, приобретает умение справляться с жизненными трудностями.

Как сообщили в пресс-службе управления Государственной пенитенциарной службы Украины в Полтавской области, на семинаре не только дискутировали о стрессовых ситуациях и конструктивных путях их решения, но и сыграли в юмористическую игру «Волшебные цифры», учились несложным, но полезным упражнениям для снятия физической и психологической усталости, таким как: «Звезда саморегуляции», «Квадратное дыхание», «Образно-релаксационная минутка». Библиотекари с удовольствием решали ситуационные задачи по преодолению стресса и мудрого решения сложных обстоятельств, на основе проективного теста Розенцвейга.

В завершении семинара все вместе создавали «антистрессовое дерево», на ветвях которого прикрепляли разноцветные цветы с положительными и шутливыми словами-утверждениями, которые написала каждая из участниц практического занятия. За активное участие, креативное мышление и обмен хорошими и искренними эмоциями, все библиотекари получили открытки с весёлыми смайликами, весенними цветами и оптимистичными пожеланиями.

Что Вы думаете об этом? Напишите первым!

, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!
Главная
Каналы
Видео
Эфир
+
Kenneth Ewing

Ньюсмейкер, дякую за рекомендацію.

Переваги купівлі парфумів на розлив за гуртовими цінами
Kenneth Ewing

В последнее время всё больше людей интересуются натуральной косметикой и средствами для рукоделия, в том числе для создания свечей. Очень важно, чтобы материалы были качественными и безопасными. Например, если вы занимаетесь изготовлением свечей, то вам может подойти кокосовый воск, который стал очень популярным среди мастеров. Я недавно нашел хороший ресурс, где можно купить кокосовый воск для свечей. Он идеально подходит для работы, поскольку обладает отличными характеристиками, такими как легкость плавления и приятный запах. Рекомендую ознакомиться с этим вариантом, если вы ищете качественные материалы для своих проектов.

Полиция разоблачила подпольное производство фальшивой косметики в трёх регионах
Ataeva

Сучасна стоматологія, то щось неймовірне! Довгий час я не наважувалась на протезування, хвилювалася, що це буде незручно та виглядатиме неприродно. Вдячна клініці Ельвіри Безвушко! Для мене це безперечно одна з найкращих стоматологій у Львові. Професіоналізм на найвищому рівні!  Щиро раджу!

Протезирование зубов: методы осуществления и описание процедуры
Ataeva

Повністю підтримую! Сьогодні була на професійній гігієні в Dental Guru і залишиась у повному захваті! Відчуття після чистки неймовірні — зуби ідеально гладенькі, дихання свіже, і вони навіть стали помітно світлішими. Однозначно рекомендую.

 

Как сохранить зубы здоровыми: профессиональные советы стоматологов
Lazybon
Фаритович заменили на Людмилович

Людмилович, даже не знаю с каким отчеством тебе будет проще жить )))

Смена имени в Украине — что нужно знать подросткам и их родителям
wikimedus.com
wikimedus.com

Подтверждаю! Качественный живой сайт. Пробуйте

«Доска Объява» в Украине: бесплатные объявления в интернете