Кременчуг Онлайн » Новости Кременчуга » Здоровье » Психолог Кременчугской воспитательной колонии провела семинар-практикум для библиотекарей города

Психолог Кременчугской воспитательной колонии провела семинар-практикум для библиотекарей города

На днях психолог Кременчугской воспитательной колонии Наталья Чумак провела семинар-практикум для работников библиотек города. Семинар состоялся в библиотеке-филиале №2 г. Кременчуга. Занятия организовали заведующая библиотекой Елена Коваленко и ведущий специалист-библиотекарь Валентина Осташко. На практическом занятии библиотекари города расширили свои знания о том, что такое стресс, узнали о видах и причинах стрессов, а главное, обогатились навыками, как преодолеть стресс и уменьшить его разрушительное влияние на психическое состояние и организм человека. Участники семинара дискутировали о том, как стресс может осложнять межличностные отношения на работе и в семье, в общении с друзьями и родными. И поняли, что стресс может мобилизовать внутренние силы организма и психики, что каждый человек получает неоценимый опыт, благодаря сложным «урокам» судьбы, приобретает умение справляться с жизненными трудностями.

Как сообщили в пресс-службе управления Государственной пенитенциарной службы Украины в Полтавской области, на семинаре не только дискутировали о стрессовых ситуациях и конструктивных путях их решения, но и сыграли в юмористическую игру «Волшебные цифры», учились несложным, но полезным упражнениям для снятия физической и психологической усталости, таким как: «Звезда саморегуляции», «Квадратное дыхание», «Образно-релаксационная минутка». Библиотекари с удовольствием решали ситуационные задачи по преодолению стресса и мудрого решения сложных обстоятельств, на основе проективного теста Розенцвейга.

В завершении семинара все вместе создавали «антистрессовое дерево», на ветвях которого прикрепляли разноцветные цветы с положительными и шутливыми словами-утверждениями, которые написала каждая из участниц практического занятия. За активное участие, креативное мышление и обмен хорошими и искренними эмоциями, все библиотекари получили открытки с весёлыми смайликами, весенними цветами и оптимистичными пожеланиями.

Что Вы думаете об этом? Напишите первым!

, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!
Главная
Каналы
Видео
Эфир
+
Yago

Николай, все благодарности ПОЭ, как они публикуют, так и получаете 🤪

График отключений электроэнергии в Кременчуге на 10 сентября
NikNikols

Ну шпасибо, что сообщили что сегодня в 5 утра у нас УЖЕ отключили свет...
Главное как вовремя...

График отключений электроэнергии в Кременчуге на 10 сентября
Гость Владимир
Гость Владимир

 Зупинили за поручения правила войскового облику

Бесплатная правовая помощь для жителей Кременчуга и района
Lazybon
получили комплекты летней полевой формы

И главное вовремя )) Лето закончилось, можно и легкожоп выдать чтобы зимой греться

В Кременчуге добровольцы ДФТГ-3 получили новые комплекты летней полевой формы
Nikaa Haris

Дуже важливо розуміти, що в інтернеті завжди є ризик зіткнутися з шахраями, особливо коли йдеться про особисті дані. Потрібно перевіряти сайти, на яких залишаєте інформацію, та використовувати лише перевірені сервіси. Для видалення непотрібних даних можна звернутися до надійних ресурсів, вони вам допоможуть у цьому питанні та видалять всю необхідну для вас інформацію

Как не стать жертвой мошенников во время поиска работы в интернете
Splatter

Навіть, якщо ви використовували обмінник - комісії ніхто не відміняв 😀

**TRON Energy: просте рішення для активних користувачів криптовалют**

Енергія TRON — це обчислювальний ресурс мережі, який кардинально змінює підхід до оплати комісій. Замість традиційного спалювання TRX система використовує попередньо накопичену енергію. Це дозволяє активним користувачам значно скоротити витрати.

Механізм роботи простий, але знають про нього не всі: один переказ USDT потребує приблизно 65,000 одиниць енергії Трон для адреси з USDT або 131,000 для порожньої. Цю енергію для переказу можна отримати і за рахунок прямого спалювання TRX, але оренда такої кількості енергії коштує у 2-3 рази дешевше.

Енергію Трон можна отримати двома способами: заморозити власні TRX у стейкингу або орендувати у спеціалізованих сервісів. Другий варіант значно зручніший, оскільки не вимагає блокування коштів.

Найпопулярніший сервіс серед українських користувачів — Tron Pool Energy. Він дозволяє миттєво під'єднати енергію Трон до будь-якого гаманця та почати економити з першої транзакції, гарантуючи стабільне зниження витрат на 65%.

Рейтинг обменников криптовалют Wellcrypto.io: безопасный обмен и инвестиции
Nikaa Haris

Для успішного ведення бізнесу важливий надійний та стабільний інтернет, адже від швидкості передачі даних залежить робота онлайн-сервісів, відеоконференцій та хмарних рішень. За допомогою NonDetected можна забезпечити захищене та стійке підключення, мінімізуючи ризики перебоїв.

«НАШНЕТ» — интернет в Киеве для бизнеса
Nikaa Haris

Выбор мужского аромата это не просто покупка, а отражение стиля и характера. Кто-то предпочитает классику, а кому-то ближе смелые и необычные ноты. Сегодня можно легко нишевый парфюм купить здесь, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность. Такой аромат не останется незамеченным.

Что нужно знать о выборе ароматов для него: мужские духи
Lazybon
Учасники слухань не висловили зауважень або пропозицій щодо презентованих змін
Проєктом передбачено розміщення двох нових об’єктів торгівлі на вільній від забудови ділянці

Ну вот, всё как и писал в предыдущем комменте

Громадськість ознайомили зі змінами до плану території на вулиці Республіканській
Sergey Kosenko

Можно было и скидку предложить 🐸

Літні шини 205/55 R16: що обирають українські водії