Как минимизировать риск укуса клеща и как действовать, если это произошло

Подцепить клеща можно не только в лесу. Эти паразиты давно обосновались на городских газонах, в парках и даже на частных участках. При этом распространённое мнение о том, что клещи прыгают с деревьев или преследуют человека, не соответствует действительности. Они не охотятся в привычном смысле, но легко попадают на тело, когда человек отдыхает или проходит через траву.

Чтобы снизить риск укуса клеща, важно соблюдать простые, но рабочие правила:

• По возможности избегайте прогулок в лесу. Сейчас стоит учитывать не только риск укусов, но и минную опасность на отдельных территориях.

• Держитесь середины тропинок и не заходите в густую траву по краям.

• Если планируете находиться в травянистой местности, выбирайте закрытую одежду: плотную, светлую, с длинными рукавами и штанинами. Практичный, пусть и не самый стильный вариант — заправить штаны в носки.

• Не садитесь и не ложитесь на траву без необходимости.

• Используйте репелленты — специальные средства, отпугивающие насекомых.

• Во время прогулки каждые два часа осматривайте себя и близких, чтобы вовремя заметить клеща.

Даже при соблюдении всех мер полностью исключить риск невозможно, поэтому внимательность и регулярный самоконтроль остаются ключевыми факторами защиты.