
— купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
— температура воды должна быть не ниже +17°С, в более холодной воде находиться опасно. Плавайте в воде не более 20 минут, причём это время должно увеличиваться постепенно, начиная с 3-5 минут;
— не входите, не ныряйте в воду после длительного пребывания на солнце;
— не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
— если нет поблизости оборудованного пляжа, выбирайте безопасное для купания место с постепенным уклоном и твёрдым и чистым дном. В воду заходите осторожно;
— никогда не ныряйте в незнакомых местах;
— не заплывайте далеко. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно если не уверены в своих силах;
— если Вас понесло течением, не пытайтесь с этим бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;
— не паникуйте, даже если Вы попали в водоворот. Необходимо набрать побольше воздуха в лёгкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть;
— очень осторожно плавайте на надувных матрасах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести очень далеко от берега;
— купание детей ни в коем случае не должно проходить без присмотра взрослых, которые хорошо умеют плавать;
— при любых условиях не оставляйте возле воды детей;
— не приближайтесь к судам, лодкам и катерам, которые проплывают возле вас.




