Есть ли жизнь после Нового года?

Вечер-ночь Нового года прошли весело, но 1 января бывает отнюдь не таким позитивным. Как же избавиться от похмелья и сделать мир ярче мы расскажем чуть ниже.

Под действием алкоголя из организма «вымываются» ценные вещества, а вместо них в организм попадают токсины и ещё масса всякой «отравы». По этой причине не стоит утолять утреннюю «похмельную» жажду «пустой» водой, лучше пейте минеральную и, желательно, негазированную.

Пейте много соков, так как они восстановят утраченные углеводы. Лучше всего вам подойдут яблочный и виноградный соки. Также вам сегодня просто необходимо скушать, по меньшей мере, пару ложечек мёда и немного лимона, для того, чтобы восстановить витамины и микроэлементы, которые уничтожил алкоголь.

Кроме того вам на помощь придут такие традиционные напитки при похмелье как рассол, кефир и молоко. Рассол восстановит солевой баланс, а молочные продукты выведут токсины.

Также будет полезным компот из сухофруктов: в нём много витаминов, органических кислот и фруктозы. Пейте зелёный или фруктовый чай, но от кофе лучше сегодня воздержаться.

Когда немного придёте в себя попейте жирного горячего бульона — он снимет раздражение со слизистой желудка.

Если вам не нужно бежать на работу — то отоспитесь как следует.

Неплохо было бы принять тёплую ванну либо контрастный душ — это прекрасно вас взбодрит и освежит.

Марья Савельева