19:09 Неділя 0 3 132
19:09, Неділя, 9 грудня 2012
Спорт 3 132 0

В санатории «Ивушка» прошёл второй Кубок Украины IPF по жиму штанги лёжа

Фото: Николай КолтаковФото: Николай Колтаков7-8 декабря в санатории «Ивушка», расположенном возле Кременчуга, прошёл второй Кубок Украины по жиму штанги лёжа без экипировки. В соревнованиях женщин приняли участие всего девять спортсменок. Абсолютной чемпионкой соревнований стала мастер спорта из Полтавы Наталия Кулиненко.
Воспитанница заслуженного тренера Украины Максима Николаевича Иванькова при собственном весе 50,85 кг успешно покорила штангу весом 82,5 кг.

В соревнованиях мужчин наиболее интересная борьба за первенство была в весовой категории до 120 кг. С великолепным результатом 222,5 кг победу в данной категории одержал Владимир Рындя из Северодонецка. «Серебро» с жимом 210 кг у луганчанина Сергея Макрушина. Третьим финишировал в жимовом марафоне Юрий Колесник – 200 кг.

По формуле Уилкса в абсолютном зачёте Кубка Украины первую и вторую ступень пьедестала заняли представители категории до 120 кг Рындя и Макрушин соответственно. Третьим в «абсолютном» зачёте стал Андрей Гурнаков из Каховки. Жим 140 кг при весе 58,10 принёс спортсмену с Херсонщины победу в весовой категории до 59 кг.

Фото: Николай КолтаковФото: Николай Колтаков Фото: Николай КолтаковФото: Николай Колтаков Фото: Николай КолтаковФото: Николай Колтаков

В рамках Кубка Украины прошёл Научно-практический семинар тренеров, судей и специалистов Федерации пауэрлифтинга Украины.

Николай Колтаков
 

Додати коментар

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    PIN: ----
    Спорт 15:06 Понеділок 0 2 815 Сывороточный протеин: ключ к мышечному росту и здоровью Создание красивого, подтянутого, рельефного тела — непростая задача, которая требует дисциплины и самоотдачи. Чтобы увеличить мышечную массу, одних только тренировок недостаточно, необходимо сбалансированное питание с высоким содержанием белка. Часто нужное количество белка сложно получить из пищевых продуктов, поэтому многие спортсмены решают купить протеин — белок, полученный из молочной сыворотки. Так как эта добавка имеет натуральное происхождение, она не вредит здоровью и хорошо усваивается организмом, что позволяет быстрее наращивать сухую мышечную массу.