Шейкеры для протеина: как выбрать и как пользоваться

Если же ввести в интернете запрос купить шейкер киев, Вы обязательно попадёте на сайт магазина спортивного питания FITNUTRITION, где представлен огромный ассортимент шейкеров, бутылок для воды, таблетниц, контейнеров. Здесь же Вы сможете приобрести ингредиенты для приготовления коктейлей: аминокислоты, жиросжигатели, гейнеры, диетические продукты, комплексы для поддержания суставов и связок, а также товары, подходящие под категорию спортивного питания и аксессуаров.

Чем хорош шейкер для спортсмена?

Если Вы когда-либо пытались приготовить коктейль с протеином и специальными добавками в обычной кружке, то должны знать, что процесс это длительный. Да и сложно перемешать чайной ложечкой ингредиенты до образования однородной консистенции. Шейкер — это специальная ёмкость с герметичной крышкой, чтобы жидкость не выплескивалась во время энергичного встряхивания.

Пользоваться им очень легко:

• откручиваем крышку;
• заливаем и засыпаем нужный объём воды и добавок;
• закручиваем крышку и взбалтываем содержимое;
• вновь снимаем крышку, выпускаем воздух, который образуется при перемешивании;
• повторяем процедуру до полной однородности.

Представленные в магазине спортивного питания FITNUTRITION шейкеры в Киеве очень удобны, вмещают до 800 мл жидкости. В некоторых моделях предусмотрены отделения для порошка, таблеток и БАДов. Снизу прикручивается чашка, чтобы переливать в нее готовый шейк. Таким образом, купив шейкер, Вы всегда сможете после тренировки приготовить коктейль для поддержания сил за минимально короткое время.

Что нужно знать при приготовлении коктейля в шейкере

Прежде всего, ни в коем случае нельзя смешивать порошки и добавки с газированной водой, так как внутри повышается давление и выделяется много газа. Плюс ко всему, это еще и вредно для здоровья. Во-вторых, чтобы не образовывались комки и не прилипали к стенкам, сначала заливаем воду, а затем засыпаем добавки.

Приготовленные напитки, особенно на основе протеинов, нельзя держать в контейнере дольше двух часов, так как в белковой среде быстро размножаются бактерии. Менять шейкеры рекомендуют через каждые пять месяцев.