Кременчуг Онлайн » Новости Кременчуга » Спорт » Преимущества упражнений на настенном турнике в домашних условиях

Преимущества упражнений на настенном турнике в домашних условиях

Сегодня многие тратят огромные деньги на покупку различных тренажёров для дома. Конечно же, если условия и площадь квартиры позволяют, вполне возможно обустроить настоящий тренажёрный зал. Однако, даже если Вы проживаете в обычном малогабаритном жилье в панельной многоэтажке, всегда найдётся место для турника настенного. Этот простой снаряд подойдёт для выполнения широкого спектра упражнений на развитие различных групп мышц. Заниматься на нём можно как взрослым, так и детям.

Купить и установить настенный турник: сколько это стоит


Турники настенные купить для домаУкраинский производитель и одновременно интернет-магазин боксёрского снаряжения SPORTKO предлагает вниманию заинтересованных покупателей различное спортивное оборудование, тренажёры и аксессуары как для залов, так и домашних условий. Здесь Вы сможете купить недорого настенный турник с доставкой по Киеву и Украине в целом. Представлены различные модели турников:
  • обычные перекладины на металлических кронштейнах для узкого или широкого хвата;
  • усиленные модели, рассчитанные на вес до 200 килограммов;
  • комбинированные турники с брусьями и перекладинами для различных видов хвата;
  • турники с неопреновыми накладками для большего комфорта выполнения не только подтягиваний, но и упражнений на пресс.

Если Вы покупаете турник настенный с доставкой, в комплекте идут все необходимые крепления на стену. Монтаж не должен вызвать особых проблем, хотя, конечно же, придётся сверлить стену и использовать мощные анкерные болты для установки. Турники в интернет-магазине SPORTKO рассчитаны на вес занимающегося спортсмена от 120 до 200 килограммов.

Преимущества занятий на турнике


Хорошо иметь дома большой выбор тренажёров для разных групп мышц. Но если разобраться, турник способен заменить многие из этих тренажёров. Выполняя на нём регулярные упражнения, Вы сможете достичь прекрасных результатов:
  • развитие спинных мышц при подтягивании с различными типами хвата;
  • наращивание мускулатуры рук;
  • оздоровление и укрепление позвоночника;
  • возможность развивать пресс;
  • даже если просто висеть на турнике, можно развить силу кистей рук, освободить зажатые диски, улучшить осанку.

Упражнения на настенном турнике в домашних условиях

Эти занятия будут полезны всем: детям, женщинам, мужчинам, людям в возрасте. В результате Вы получаете подтянутую и стройную фигуру, здоровую спину, хорошее самочувствие. Нужно отметить, что регулярные занятия на турнике полезны и боксёрам, поскольку позволяют не только нарастить мускулы, но также повысить силу и выносливость.

Что Вы думаете об этом? Напишите первым!

, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!
Главная
Каналы
Видео
Эфир
+
Nikaa Haris

Дуже важливо розуміти, що в інтернеті завжди є ризик зіткнутися з шахраями, особливо коли йдеться про особисті дані. Потрібно перевіряти сайти, на яких залишаєте інформацію, та використовувати лише перевірені сервіси. Для видалення непотрібних даних можна звернутися до надійних ресурсів, вони вам допоможуть у цьому питанні та видалять всю необхідну для вас інформацію

Как не стать жертвой мошенников во время поиска работы в интернете
Splatter

Навіть, якщо ви використовували обмінник - комісії ніхто не відміняв 😀

**TRON Energy: просте рішення для активних користувачів криптовалют**

Енергія TRON — це обчислювальний ресурс мережі, який кардинально змінює підхід до оплати комісій. Замість традиційного спалювання TRX система використовує попередньо накопичену енергію. Це дозволяє активним користувачам значно скоротити витрати.

Механізм роботи простий, але знають про нього не всі: один переказ USDT потребує приблизно 65,000 одиниць енергії Трон для адреси з USDT або 131,000 для порожньої. Цю енергію для переказу можна отримати і за рахунок прямого спалювання TRX, але оренда такої кількості енергії коштує у 2-3 рази дешевше.

Енергію Трон можна отримати двома способами: заморозити власні TRX у стейкингу або орендувати у спеціалізованих сервісів. Другий варіант значно зручніший, оскільки не вимагає блокування коштів.

Найпопулярніший сервіс серед українських користувачів — Tron Pool Energy. Він дозволяє миттєво під'єднати енергію Трон до будь-якого гаманця та почати економити з першої транзакції, гарантуючи стабільне зниження витрат на 65%.

Рейтинг обменников криптовалют Wellcrypto.io: безопасный обмен и инвестиции
Nikaa Haris

Для успішного ведення бізнесу важливий надійний та стабільний інтернет, адже від швидкості передачі даних залежить робота онлайн-сервісів, відеоконференцій та хмарних рішень. За допомогою NonDetected можна забезпечити захищене та стійке підключення, мінімізуючи ризики перебоїв.

«НАШНЕТ» — интернет в Киеве для бизнеса
Nikaa Haris

Выбор мужского аромата это не просто покупка, а отражение стиля и характера. Кто-то предпочитает классику, а кому-то ближе смелые и необычные ноты. Сегодня можно легко нишевый парфюм купить здесь, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность. Такой аромат не останется незамеченным.

Что нужно знать о выборе ароматов для него: мужские духи
Lazybon
Учасники слухань не висловили зауважень або пропозицій щодо презентованих змін
Проєктом передбачено розміщення двох нових об’єктів торгівлі на вільній від забудови ділянці

Ну вот, всё как и писал в предыдущем комменте

Громадськість ознайомили зі змінами до плану території на вулиці Республіканській
Sergey Kosenko

Можно было и скидку предложить 🐸

Літні шини 205/55 R16: що обирають українські водії
Lazybon

Как будто туда граждане ходят и эти слушания что-нибудь решали когда-то кроме резонансных случаев. Проводят для галочки. Новый киоск построят? 

Інформація про проведення громадських слухань щодо змін у детальному плані території по вулиці Республіканській
Гість Олена
Гість Олена

Повністю підтримую думку, що домашній догляд може бути не гіршим за салонний, головне - підібрати якісні засоби. Мені дуже допомогла косметика Oribe особливо для сухого волосся. Користуюсь кілька місяців - результат реально помітний, волосся м’яке і блискуче.

Салонний догляд vs домашній: що краще для Вашого волосся?
ghart97
Считаю, что забота о зубах — это не только эстетика, но и здоровье всего организма. Недавно стал интересоваться, как проходит чистка зубов профессиональная, ведь обычной щётки часто недостаточно. Хорошо, что сейчас есть такие услуги, которые помогают избежать проблем в будущем.
Счастье не в зубах, а в их количестве, или Как уберечь «голливудскую улыбку»?
Гість Катя
Гість Катя
Знаю що місце поруч з студією краси
Велосипед мрії для 8–10-річного райдера, кому треба купувати тільки в Ірпінь Байк?