» » » Преимущества упражнений на настенном турнике в домашних условиях
14:53 Четверг 0 4 433
14:53, Четверг, 17 декабря 2020

Преимущества упражнений на настенном турнике в домашних условиях

Сегодня многие тратят огромные деньги на покупку различных тренажёров для дома. Конечно же, если условия и площадь квартиры позволяют, вполне возможно обустроить настоящий тренажёрный зал. Однако, даже если Вы проживаете в обычном малогабаритном жилье в панельной многоэтажке, всегда найдётся место для турника настенного. Этот простой снаряд подойдёт для выполнения широкого спектра упражнений на развитие различных групп мышц. Заниматься на нём можно как взрослым, так и детям.

Купить и установить настенный турник: сколько это стоит


Турники настенные купить для домаУкраинский производитель и одновременно интернет-магазин боксёрского снаряжения SPORTKO предлагает вниманию заинтересованных покупателей различное спортивное оборудование, тренажёры и аксессуары как для залов, так и домашних условий. Здесь Вы сможете купить недорого настенный турник с доставкой по Киеву и Украине в целом. Представлены различные модели турников:
  • обычные перекладины на металлических кронштейнах для узкого или широкого хвата;
  • усиленные модели, рассчитанные на вес до 200 килограммов;
  • комбинированные турники с брусьями и перекладинами для различных видов хвата;
  • турники с неопреновыми накладками для большего комфорта выполнения не только подтягиваний, но и упражнений на пресс.

Если Вы покупаете турник настенный с доставкой, в комплекте идут все необходимые крепления на стену. Монтаж не должен вызвать особых проблем, хотя, конечно же, придётся сверлить стену и использовать мощные анкерные болты для установки. Турники в интернет-магазине SPORTKO рассчитаны на вес занимающегося спортсмена от 120 до 200 килограммов.

Преимущества занятий на турнике


Хорошо иметь дома большой выбор тренажёров для разных групп мышц. Но если разобраться, турник способен заменить многие из этих тренажёров. Выполняя на нём регулярные упражнения, Вы сможете достичь прекрасных результатов:
  • развитие спинных мышц при подтягивании с различными типами хвата;
  • наращивание мускулатуры рук;
  • оздоровление и укрепление позвоночника;
  • возможность развивать пресс;
  • даже если просто висеть на турнике, можно развить силу кистей рук, освободить зажатые диски, улучшить осанку.

Упражнения на настенном турнике в домашних условиях

Эти занятия будут полезны всем: детям, женщинам, мужчинам, людям в возрасте. В результате Вы получаете подтянутую и стройную фигуру, здоровую спину, хорошее самочувствие. Нужно отметить, что регулярные занятия на турнике полезны и боксёрам, поскольку позволяют не только нарастить мускулы, но также повысить силу и выносливость.
 
 

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    PIN: ----
    Спорт 11:28 Понедельник 0 3 784 Кременчужанка Елизавета Каланина — среди лучших дзюдоистов Европы 21 ноября в городе Прага (Чехия) завершился чемпионат Европы по дзюдо. В заключительный день соревнований бронзовую награду в весовой категории свыше 78 килограмм завоевала кременчужанка Елизавета Каланина.