Перевод времени в Украине на зимнее в 2019 году

В последнее воскресенье октября, ночью с 26-го на 27 октября в Украине отменяется летнее время. 27 октября в 04:00 по киевскому времени стрелки часов необходимо перевести на 1 час назад. То есть в это воскресенье можно будет поспать на час дольше.

Такое решение действует в соответствии с постановлением Кабинета Министров Украины от 13 мая 1996 года № 509 «О порядке исчисления времени на территории Украины».

Считается, что перевод часов на час назад зимой поможет сэкономить электроэнергию, ведь, когда утром основная часть населения просыпается на работу, уже светло. Впрочем критики перевода отмечают, что можно говорить всего об 1-3% экономии за счёт перевода стрелок.

Считается, что к смене привычного ритма здоровый организм адаптируется за 3-7 дней. Однако у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями адаптация может занять до 10-14 дней. Чтобы облегчить адаптацию нужно в ближайшую неделю соблюдать щадящий режим и график сна — ложиться спать до 23:00.

Как и Украина, дважды в год переводят часы ещё почти 70 стран мира. Из постсоветских стран на летнее и зимнее время переходят только в Украине и Молдове.