Нет ничего лучше, чем встреча со старыми друзьями. Можно вспомнить массу интересных моментов из школьной и студенческой молодости, рассказать о собственных жизненных успехах и услышать об успехах товарищей. Нередко встречи сопровождаются обильными возлияниями. Что же делать, когда наутро ужасно болит голова, как избавиться от похмелья в домашних условиях и вовремя успеть на работу или важную встречу? Это серьёзный вопрос.
Похмелье возникает из-за интоксикации организма. Это своеобразная благодарность и напоминание от печени и почек, что во всём нужно знать меру. Об этом все хорошо знают, но зачастую забывают. Расскажем о некоторых проверенных способах, как избавиться от похмелья в домашних условиях, скрыть перегар и быстро привести себя в норму. Сразу скажем, что метод «клин клином вышибают», то есть пиво или несколько рюмок водки с утра — это прямой путь к запою и алкоголизму.
Похмелье мы чувствуем по той простой причине, что вместе с токсинами из организма выходят питательные вещества, соли и жидкость. Перечислим проверенные способы быстрого восстановления:
Если есть возможность выспаться — это лучший способ забыть о последствиях вчерашней весёлой ночи. Несколько часов крепкого сна придадут силы и бодрости. После пробуждение подкрепитесь питательным куриным бульоном. Англичане используют другое проверенное средство от похмелья в домашних условиях, которое называют английским завтраком: яичница, сосиски, грибы, фасоль. Всё это обильно запивайте. Отметим, что физические нагрузки в виде прогулки на свежем воздухе также помогают.
Перечисленные выше способы действуют, если у Вас подобные моменты случаются нечасто, а за столом стараетесь придерживаться меры. Но есть люди, которые даже после выпитой стопки чувствуют себя ужасно. Сказывается также длительный запой — после него на восстановление может потребоваться несколько суток. Что же делать при сильном похмелье:
Если же отравление действительно сильное по причине некачественного алкоголя, возможно придётся вызывать скорую. При сильном похмелье запрещается:
Неприятный запах изо рта — это постоянный спутник похмелья. И если обычный пешеход может попытаться скрыть его жевательной резинкой, водителям этот вопрос помогут решить:
Не рекомендуем садиться за руль в таком состоянии, поскольку это чревато проблемами. Ну, а чтобы вопросы избавления от похмелья Вас никогда не интересовали, старайтесь отказаться от спиртного. Либо потребляйте его в ограниченных количествах — не больше одной-трёх стопок.
Проверенные способы избавления от похмелья
Похмелье возникает из-за интоксикации организма. Это своеобразная благодарность и напоминание от печени и почек, что во всём нужно знать меру. Об этом все хорошо знают, но зачастую забывают. Расскажем о некоторых проверенных способах, как избавиться от похмелья в домашних условиях, скрыть перегар и быстро привести себя в норму. Сразу скажем, что метод «клин клином вышибают», то есть пиво или несколько рюмок водки с утра — это прямой путь к запою и алкоголизму.
Похмелье мы чувствуем по той простой причине, что вместе с токсинами из организма выходят питательные вещества, соли и жидкость. Перечислим проверенные способы быстрого восстановления:
- Пейте жидкости — соки, кислые ягодные компоты, кефир, йогурты.
- Примите контрастный душ — он поможет взбодриться и привести себя в чувства.
- Примите сорбенты — активированный уголь впитывает токсины и блокирует их, он поможет избавиться от позывов к тошноте.
- Выведение токсинов естественным путём — не сдерживайте рвоту.
- Таблетки от снятия головной боли — аспирин, парацетамол.
Если есть возможность выспаться — это лучший способ забыть о последствиях вчерашней весёлой ночи. Несколько часов крепкого сна придадут силы и бодрости. После пробуждение подкрепитесь питательным куриным бульоном. Англичане используют другое проверенное средство от похмелья в домашних условиях, которое называют английским завтраком: яичница, сосиски, грибы, фасоль. Всё это обильно запивайте. Отметим, что физические нагрузки в виде прогулки на свежем воздухе также помогают.
Очень сильное похмелье: как бороться с последствиями
Перечисленные выше способы действуют, если у Вас подобные моменты случаются нечасто, а за столом стараетесь придерживаться меры. Но есть люди, которые даже после выпитой стопки чувствуют себя ужасно. Сказывается также длительный запой — после него на восстановление может потребоваться несколько суток. Что же делать при сильном похмелье:
- спите или пытайтесь уснуть;
- пейте много воды;
- посещайте ванную для приёма душа и периодического умывания;
- принимайте сорбенты.
Если же отравление действительно сильное по причине некачественного алкоголя, возможно придётся вызывать скорую. При сильном похмелье запрещается:
- пить чай и кофе — это дополнительная нагрузка на сердце и органы;
- рассол — соли бьют по почкам, которые и без того не справляются с выведением токсинов;
- приём алкоголя — это путь к алкоголизму и очередному запою;
- баня или горячая ванная — дополнительный удар по сосудам и сердцу.
Что делать с перегаром, как избавиться?
Неприятный запах изо рта — это постоянный спутник похмелья. И если обычный пешеход может попытаться скрыть его жевательной резинкой, водителям этот вопрос помогут решить:
- завтрак пищей, насыщенной белком;
- специи и пряности для ускорения обмена и вывода токсинов;
- контрастный душ;
- компоты, соки, простая вода.
Не рекомендуем садиться за руль в таком состоянии, поскольку это чревато проблемами. Ну, а чтобы вопросы избавления от похмелья Вас никогда не интересовали, старайтесь отказаться от спиртного. Либо потребляйте его в ограниченных количествах — не больше одной-трёх стопок.
Что Вы думаете об этом? Напишите первым!