Многие люди в холодное время года жалуются на сухость кожи. Зимой температура воздуха и уровень влажности резко падают. Обогреватели помогают сохранить тепло в постройках, однако снижают влажность в помещении и сушат кожу. Так что зимой используйте дома увлажнитель воздуха. Сухость кожи, также известная как ксероз или ксеродермия, имеет множество причин, среди которых холодная и сухая погода.
Признаки и симптомы сухости кожи могут отличаться в зависимости от Вашего возраста, состояния здоровья, условий обитания и пребывания на солнце. Они включают:
Если состояние Вашей кожи не улучшается даже после ухода за ней, обратитесь к врачу! Не забывайте и о том, что нежная кожа губ нуждается в особом уходе зимой:
Пусть эти советы пригодятся Вам и тогда холодная зимняя пора не доставит особых проблем, и Вы будете выглядеть прекрасно каждый день!
Признаки и симптомы сухости кожи могут отличаться в зависимости от Вашего возраста, состояния здоровья, условий обитания и пребывания на солнце. Они включают:
- ощущение стянутости кожи;
- грубость кожи на ощупь;
- зуд;
- шелушение кожи;
- трещины, которые могут кровоточить;
- покраснение.
Профилактика сухости кожи зимой
- Увлажняющий крем удерживает воду, помогая поддерживать защитный барьер Вашей кожи здоровым. Используйте увлажняющий крем в течение дня, для рук тоже.
- Перед выходом на улицу не забывайте о средствах с SPF не менее 30 с защитой от UVA и UVB-лучей.
- Мойтесь тёплой, а не горячей водой.
- Не забывайте о резиновых перчатках, когда моете посуду и используете жёсткие моющие средства. Они тоже способствуют сухости кожи.
- Выбирайте гели для душа с увлажняющими компонентами.
- Шарфы, шапки и перчатки помогут защитить кожу, когда Вы находитесь на улице зимой.
- Пейте достаточно воды, выбирайте напитки без кофеина каждый день, чтобы поддерживать достаточный уровень увлажнения всех тканей Вашего тела, включая кожу.
- Не курите. Употребление табака сужает крошечные кровеносные сосуды в наружных слоях кожи, что уменьшает приток крови и делает кожу бледнее.
- Ешьте достаточно фруктов и овощей в сутки (400-600 г).
Если состояние Вашей кожи не улучшается даже после ухода за ней, обратитесь к врачу! Не забывайте и о том, что нежная кожа губ нуждается в особом уходе зимой:
- используйте бальзам для губ, содержащий вазелин или пчелиный воск;
- пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания;
- не кусайте губы — это может замедлить заживление.
Пусть эти советы пригодятся Вам и тогда холодная зимняя пора не доставит особых проблем, и Вы будете выглядеть прекрасно каждый день!
По информации ГУ Госпродпотребслужбы в Полтавской области
Что Вы думаете об этом? Напишите первым!