Как ухаживать за кожей лица и рук зимой

Сухость кожи, также известная как ксероз или ксеродермия, имеет множество причин, среди которых холодная и сухая погода.

Признаки и симптомы сухости кожи могут отличаться в зависимости от Вашего возраста, состояния здоровья, условий обитания и пребывания на солнце. Они включают:

• ощущение стянутости кожи;
  
• грубость кожи на ощупь;
  
• зуд;
  
• шелушение кожи;
  
• трещины, которые могут кровоточить;
  
• покраснение.
  

Профилактика сухости кожи зимой

• Увлажняющий крем удерживает воду, помогая поддерживать защитный барьер Вашей кожи здоровым. Используйте увлажняющий крем в течение дня, для рук тоже.
  
• Перед выходом на улицу не забывайте о средствах с SPF не менее 30 с защитой от UVA и UVB-лучей.
  
• Мойтесь тёплой, а не горячей водой.
  
• Не забывайте о резиновых перчатках, когда моете посуду и используете жёсткие моющие средства. Они тоже способствуют сухости кожи.
  
• Выбирайте гели для душа с увлажняющими компонентами.
  
• Шарфы, шапки и перчатки помогут защитить кожу, когда Вы находитесь на улице зимой.
  
• Пейте достаточно воды, выбирайте напитки без кофеина каждый день, чтобы поддерживать достаточный уровень увлажнения всех тканей Вашего тела, включая кожу.
  
• Не курите. Употребление табака сужает крошечные кровеносные сосуды в наружных слоях кожи, что уменьшает приток крови и делает кожу бледнее.
  
• Ешьте достаточно фруктов и овощей в сутки (400-600 г).
  

Если состояние Вашей кожи не улучшается даже после ухода за ней, обратитесь к врачу! Не забывайте и о том, что нежная кожа губ нуждается в особом уходе зимой:

• используйте бальзам для губ, содержащий вазелин или пчелиный воск;
  
• пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания;
  
• не кусайте губы — это может замедлить заживление.
  

Пусть эти советы пригодятся Вам и тогда холодная зимняя пора не доставит особых проблем, и Вы будете выглядеть прекрасно каждый день!

По информации ГУ Госпродпотребслужбы в Полтавской области