Польза кваса – натуральный напиток, полезный для организма

Квас – это традиционный прохладительный напиток, который получают путём брожения сахара, хлеба или фруктов в воде с добавлением специальных заквасочных культур. Квас имеет низкое содержание алкоголя и легко усваивается организмом.

Изначально квас был народным напитком, популярным в странах Восточной Европы. Он имеет свежий, лёгкий вкус, приятную кислинку и обладает множеством полезных свойств. Сегодня же его изготавливают на заводе «Квас Бевериджиз» https://kvas-bev.com.ua/ru/ в промышленных масштабах.

 

Существует множество видов кваса, включая традиционный ржаной, фруктовый, на основе ячменя, с добавлением специй. Квас используется в кулинарии для заправки салатов и маринадов, а также в производстве хлеба и других изделий.

 

 

Чем полезен квас?

 

Напиток можно приобрести оптом на сайте https://kvas-bev.com.ua/ru/nasha-produktsyya-kvas-optom/, где представлена продукция, расфасованная в большие ёмкости.

 

Квас известен своими полезными свойствами:

 

• Улучшение пищеварения. В напитке содержатся полезные бактерии, которые восстанавливают бактериальный баланс в кишечнике, улучшают пищеварение и предотвращают запоры. Он уменьшает образование газов в кишечнике, снижая риск вздутия и других проблем, связанных с газообразованием. Содержит небольшое количество спирта, который ускоряет процесс переваривания пищи и улучшает обмен веществ.
• Противовоспалительные свойства. Полезный напиток содержит антиоксиданты, которые снижают уровень воспаления в организме. Это особенно полезно для людей, страдающих артритом, астмой и другими воспалительными заболеваниями.
• Снижение холестерина. Небольшое количество спирта снижает уровень холестерина в крови и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Улучшение иммунитета. Квас содержит витамины С и группы В, которые помогают бороться с инфекциями.
• Снятие стресса. Продукт брожения содержит аминокислоты, которые улучшают настроение.

 

 

Можно ли пить квас каждый день?

 

Квас – это полезный напиток, который укрепляет организм и улучшает его работу. Однако включать его в рацион нужно рационально, стараясь не злоупотреблять. Пол-литра кваса в день достаточно для взрослого человека. Ежедневное употребление не запрещено, но если Вы пьёте квас каждый день, важно следить за его качеством и содержанием сахара. Некоторые виды кваса содержат высокий уровень сахара и калорий.

 

Кроме того, квас содержит небольшое количество спирта (от 0,7 до 2,6%), поэтому важно не злоупотреблять им, особенно если Вы водите машину или беременны.

 

Пить квас каждый день можно, но необходимо следить за его качеством, содержанием сахара и не злоупотреблять напитком. Важно также помнить о других аспектах здорового образа жизни, таких как правильное питание и физическая активность.