Иммунитет и адаптогены

Иммунная система человека выполняет важную функцию — обезвреживает всевозможные вирусы и инфекции, которые попадают в организм из окружающего пространства. Из-за ослабления иммунитета возможны серьёзные последствия для здоровья: человек постоянно болеет простудными заболеваниями, постепенное развитие более страшных болезней в виде онкологии. Но, к счастью, имеются способы укрепления нашей защитной системы при помощи адаптогенов.

Что такое адаптогены

Данный термин был внедрён в медицинскую литературу ещё в 40-х годах прошлого века академиком Н.В. Лазаревым. Он проводил исследования и наблюдал за тем, как различные неблагоприятные факторы влияют на организм. Адаптогенами он назвал вещества, помогающие приспособиться к стрессовым ситуациям и критическим условиям. Они могут быть как растительного происхождения, так и полученные искусственным путём.

Топ-6 адаптогенов:

• родиола розовая;
  
• имбирь;
  
• облепиха;
  
• элеутерококк;
  
• аралия;
  
• левзея.
  

Выше перечислены адаптогены растительного происхождения. Особое внимание уделяют и такому восстанавливающему средству, как женьшень.

Женьшень

Если Вы хотите подготовиться к грядущим вспышкам вирусов, то женьшень поможет в этом. Экстракт корня активирует и способствует укреплению иммунной системы, подробнее об этом можно прочитать по ссылке ginseng-ua.com/ukreplenie-immuniteta. Корневище женьшеня содержит множество активных веществ, благоприятно воздействующих на иммунную систему и организм в целом:

• витамины группы С и В;
  
• полисахариды и эфирные масла;
  
• макро и микроэлементы — железо, цинк, фосфор, калий, кальций;
  
• аминокислоты и пептиды.
  

Список можно продолжить и далее. Принимать женьшень можно в различном виде: заварной чай, в качестве приправы или растительной добавки в пищу, таблеток и экстрактов. Вы быстро ощутите положительные изменения после начала приёма: стимуляция при нервных или физических нагрузках, нормализация артериального давления, более быстрое восстановление и реабилитация после перенесённых болезней и хирургических операций.

Другие адаптогенные вещества

Если говорить про адаптогены нерастительного происхождения, отдельное внимание следует уделить продуктам жизнедеятельности пчёл (мёд, прополис, апилак). Своими целебными свойствами знаменито и мумиё, обладающее восстановительным и заживляющим действием. Во времена Античности именно мумиё использовали для заживления ран и переломов, полученных во время кровопролитных сражений. В спорте широко используются синтетические адаптогены, которые не относятся к допингу, помогают быстро восстановиться после изнурительных тренировок.