Основные правила безопасности во время отдыха на воде

Как правило, самый желанный отдых в летнюю жару — у воды. Но купание в водоёме — это не только хороший отдых, но и потенциальная опасность, об чём свидетельствует статистика. Так, с начала года на водоёмах Украины утонуло 505 человек, из них 56 детей. В Полтавской области с начала года на воде погибли 26 человек, в том числе 2 ребёнка, пострадали 7 человек. С начала купального сезона в Полтавской области вода унесла жизни 11 человек, среди погибших один ребёнок.

Главной причиной подобных несчастных случаев является нарушение правил безопасности на воде. В частности, это купание в нетрезвом состоянии и в необорудованных для этого местах.

Чтобы избежать трагедии, всегда соблюдайте основные правила безопасного поведения на воде:

• отдыхайте и купайтесь на специально оборудованных пляжах;
  
• никогда не ныряйте в незнакомых местах;
  
• не оставляйте детей без присмотра возле воды и не позволяйте им самостоятельно посещать местные реки и пруды;
  
• не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
  
• купайтесь в спокойную безветренную погоду и в светлое время суток при температуре воды не меньше +18, воздуха не ниже +24. В воду заходите медленно, чтобы тело привыкло к смене температуры воздуха и воды;
  
• не заплывайте далеко, особенно если не уверены в своих силах;
  
• осторожно плавайте на надувных матрасах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести очень далеко от берега, а волной — захлестнуть, из них может выйти воздух и они потеряют плавучесть;
  
• не играйте в воде в игры, связанные с ограничением движения рук и ног;
  
• не подплывайте близко к лодкам и катерам, которые проходят неподалёку от мест купания;
  
• избегайте рек с быстрым течением. Если Вас захватило бурное течение, не пытайтесь бороться, а плывите по течению, постепенно под небольшим углом приближаясь к берегу;
  
• если Вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха в лёгкие, окунитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, вынырните;
  
• научитесь «отдыхать» на воде. Для этого обязательно надо уметь плавать на спине. Перевернувшись на спину, и, поддерживая себя на поверхности лёгкими движениями конечностей, Вы сможете отдохнуть;
  
• если начинает сводить ногу, на секунду окунитесь с головой под воду и, распрямив ногу, сильно рукой потяните её на себя за большой палец. При ощущении сведения пальцев руки быстро с силой сожмите пальцы кисти руки в кулак, сделайте резкое отталкивающее движение рукой в наружную сторону и разожмите кулак. Если судорога не проходит, повторите это упражнение несколько раз.
  

Помните, что легкомысленное отношение к воде часто приводит к трагедии, поэтому всегда соблюдайте правила поведения на воде!