Что делать, если произошёл завал в разрушенном доме?

Заведующий Кременчугским РПП ГУ «Полтавский ОЦКПХ МЗ» Андрей Поляков дал советы, что делать, если прошёл завал в разрушенном доме:

позовите на помощь;
если кто-то откликнулся, сообщите, где Вы находитесь и что с Вами произошло. Спокойно ждите, пока разберут завал;
если Вас никто не слышит, попытайтесь высвободить руки и ноги;
посмотрите, какими предметами Вас завалило;
если они не слишком тяжёлые, осторожно начните разбирать завал. Старайтесь не задеть то, на чём всё держится;
если не видите, чем Вас завалило или упавшие на Вас предметы очень тяжёлые, терпеливо зовите на помощь несколько часов;
если никто не слышит, начните активнее разбирать завал;
освободившись, осмотрите себя. Если необходимо, окажите первую помощь: остановите кровотечение, зафиксируйте сломанную конечность;
если нет возможности выбраться из дома, старайтесь сообщить о себе (если есть возможность, воспользуйтесь телефоном мобильной связи, стучите по трубам и батареям отопления, громко зовите на помощь);
ожидая помощи, старайтесь избежать переохлаждения: при возможности постелите что-нибудь на пол, лягте на бок, подложив под себя руку, колени подтяните к груди.