» » » » Как выбрать кроссовки для трейлраннинга?
20:46 Пятница 0 1 308
20:46, Пятница, 5 апреля 2019

Как выбрать кроссовки для трейлраннинга?

Трейлраннинг или бег по пересечённой местности требует не только соответствующей одежды, но и обуви. Reebok кроссовки для такой формы бега подойдут, но важно учитывать несколько особенностей спортивной обуви. Для передвижения по пересечённой местности спортсмену важен не только комфорт во время бега, но и безопасность. Обувь должна защищать стопу от травм, что особенно часто проявляется среди камней, сыпучих грунтов, скользких листьев и травы. На что обращать внимание в процессе покупки кроссовок для трейлраннинга?

Основные параметры выбора


Прежде чем начинать бег по горам, необходимо подобрать кроссовки. Это задача не их простых, так как обувь должна:
  • обеспечивать хорошее сцепление с поверхностью;
  • защищать стопу;
  • фиксировать стопу и предотвращать её сворачивание;
  • быть максимально удобной и соответствовать размеру.

Кроссовки для трейлраннинга

Все кроссовки для трейлраннинга подразделяются на 4 группы в зависимости от:
  1. Предназначения (особенности местности, где лежит трасса).
  2. Амортизации.
  3. Величины перепада от пятки к носку.
  4. Посадки.

Первоначальная задача спортсмена – определить по какой местности будет происходить бег. Для лёгкого трейла подойдут следующие параметры обуви:
  • невысокая защита от камней;
  • небольшой вес;
  • умеренно жёсткая форма, но с хорошей фиксацией стопы;
  • неглубокий протектор;
  • для долгих забегов – обширная амортизация подошвы, а для коротких – минимальна амортизация.

При беге на сложном рельефе необходимо подыскивать более защищённые модели кроссовок Рибок. Они должны иметь:
  • защиту в носочной части и под стопой в виде скрытой пластины;
  • накладки для защиты;
  • эластичную подошву с промежуточной амортизацией;
  • внутренний супинатор;
  • глубокий протектор для хорошего сцепления и быстрого торможения;
  • подошву с широкими выступами или шипами;
  • Мягкую иди жёсткую резиновую подмётку для увеличения сцепления по скользким участкам трасс.

Купить кроссовки Reebok для бега по бездорожью – это значит знать все тонкости трейлраннинга, ведь такая местность требует очень хорошей физической подготовки и знаний. Все материалы, из которых изготавливается обувь, должны быть стойкими и упругими. Например, если говорить о подошве, то она должна быть не из этиленвинилацетата, а из пенополиуретана. Такие кроссовки должны сопротивляться торсионному скручиванию. Также для бега по горной местности есть смысл приобрести водонепроницаемую обувь, в которой будет комфортно бежать при сложных погодных условиях.

Рекомендации по подбору кроссовок для трейлраннинга


Чтобы спортивная обувь для бега по пересеченной местности доставляла только удобство и выполняла все поставленные на неё задачи, важно обращать внимание на несколько параметров.

Купить кроссовки для трейлраннинга

Кроссовки для трейлраннинга должны:
  • Обеспечивать комфортное передвижение (наличие мозолей, пузырей и натоптышей недопустимо);
  • Соответствовать размеру. Кроссовки не должны быть слишком большими, или маленькими. Между пальцами и краем носка обуви должно быть 5 мм свободного пространства.
  • Не сковывать движения в области голеностопа. Этот фактор очень важен, так как пережатый голеностопный сустав – это частая ошибка начинающий бегунов.
  • Быть комфортными в плане шнуровки. В процессе бега завязывание шнурков не только отвлекает, но и может стать причиной травмы. Для надёжных шнуровок можно выбрать модели с колечками-люверсами, кевларовым тросиком, или зажимом.
  • С умеренной жёсткостью подошвы. Она должна защищать стопу от острых камней и пней. Если подошва будет слишком мягкой, то для дальних дистанций этот вариант недопустим. Каменистые тропы требуют жёсткой подошвы с хорошей амортизацией.
  • Иметь плотный верх. Сетчатые материалы для бега по пересечённой местности не будут защищать от пыли, земли и песка, который может попадать внутрь. Выбор лучше делать в пользу плотных, но вентилируемых материалов.

Такие простые рекомендации помогут подобрать кроссовки Reebok в зависимости от техники бега и местности, где пролегают маршруты. Чтобы обувь не только была удобной, и защищала стопу от травм, особое внимание стоит уделять подошве, элементам защиты, протектору и амортизации.
 
 

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    PIN: ----
    Обувь / Одежда / Фото 21:43 Суббота 0 1 529 Стоковая одежда и брендовые аксессуары из Европы в Украине Стоковая одежда пользуется огромным спросом в Европе. И это вполне понятно, поскольку это качественные и недорогие вещи. Но самый главный плюс состоит в том, что это не какие-то прошлогодние коллекции или не распроданные партии, а вполне модные трендовые вещи, разработанные дизайнерами с учётом последних тенденций. Поэтому, когда Вы видите в своём городе вывески магазинов стоковой одежды из Европы, смело заходите и покупайте брендовую качественную одежду и аксессуары в широком ассортименте.