Спасатели призывают кременчужан соблюдать осторожность во время купания на Крещение

Спасатели обращаются к жителям с настоятельной просьбой соблюдать правила безопасности во время традиционных крещенских купаний.

Купаться и совершать погружение следует исключительно в специально оборудованных прорубях у берега, где дежурят спасатели и медицинские работники. Перед заходом в воду необходимо разогреть тело, а к проруби подходить только в удобной обуви, чтобы избежать онемения стоп и травм. Для этого рекомендуется использовать тёплые ботинки или шерстяные носки. Допускается и специальная резиновая обувь — она защищает ноги от острых камней и снижает риск поскользнуться на льду.

Подходя к проруби, важно помнить, что дорожка может быть скользкой. Двигаться следует медленно и внимательно. Погружаться рекомендуется по шею, не окуная голову в воду, чтобы избежать резкого спазма сосудов головного мозга. Категорически запрещено нырять вперёд головой, прыгать в воду или полностью погружаться с головой — такие действия усиливают теплопотерю и могут вызвать холодовой шок.

Заходя в воду, старайтесь быстро достичь комфортной глубины, но не плывите. Время пребывания в проруби не должно превышать одной минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма. Если купание происходит с ребёнком, необходимо постоянно контролировать его состояние и действия.

Выходя из воды, не следует держаться за металлические поручни голыми руками — лучше использовать сухое полотенце. После купания нужно тщательно растереть тело махровым полотенцем, переодеться в сухую одежду и согреться. Для поддержания иммунитета и предотвращения переохлаждения рекомендуется выпить горячий чай — лучше всего ягодный, фруктовый или овощной, заранее приготовленный в термосе.

Спасатели призывают граждан ответственно относиться к собственному здоровью и безопасности своих близких, не игнорировать правила поведения на льду и у воды.

По информации Кременчугского районного управления гражданской защиты и превентивной деятельности ГУ ГСЧС Украины в Полтавской области