В отпуск с грудным ребёнком

Вот и наступило долгожданное лето – время отпусков и каникул. Как провести его с маленькой крохой – максимально полезно и приятно? Я, как педиатр, скажу, что при выборе места для такого отдыха, нужно руководствоваться географической близостью к дому. Идеально подойдёт пригородная дача, бабушкин-дедушкин домик в селе или санаторий неподалёку от Вашего города. Это объясняется просто. Во-первых, ребёнку не придётся привыкать к изменению климата, во-вторых «в случае чего» всегда можно вернуться домой, в-третьих Вы знаете ту местность и сможете обеспечить нормальный быт, а в случае необходимости медицинскую помощь. Ещё один плюс – Ваши домашние смогут без проблем Вас проведывать и привозить нужные Вам продукты. Но помните – Вы едете именно отдыхать с ребёнком, а не заниматься приусадебным хозяйством.

Оберегайте ребёнка от возможных травм, следите за соблюдением личной гигиены, профилактикой желудочно-кишечных заболеваний. Проще тем мамам, которые прислушались к словам своего педиатра о значении грудного вскармливания – и кормят своего ребёнка грудью и после года вплоть до 2-х лет.

Если Вы решили воспользоваться путёвкой на базу отдыха недалеко от города – Вы должны заранее поинтересоваться условиями для отдыха: вопросами питания, есть ли на базе врач. Ведь будет непросто, если Вас там ждут «картонные домики» без удобств – и все усилия мамы будут направлены не на отдых, а на налаживание быта.

Ну, а если Вам уж очень хочется отправиться с крохой на отдых к морю? Море малышей укрепляет и закаливает. А чего стоит воздух! Если Вашему малышу исполнилось 6 месяцев, он здоров и развивается нормально, на поездку к морю решиться можно. Но учтите – детям до 3-х лет противопоказано пребывание на солнце, показаны воздушные ванны в тени. Если Вы уверены в надлежащих условиях для организации быта ребёнка – питания, режима, закаливания, вы можете отправиться на отдых к морю. Но обязательно учтите, что процесс акклиматизации ребёнка занимает около 10 дней и поэтому везти ребёнка к морю нужно не менее, чем на 3 недели. Непродолжительные поездки не только не несут пользы, но и могут навредить здоровью малыша.

Заграничные поездки

Отправиться в поездку за границу можно только в том случае, если Вы сможете запланировать отдых не менее, чем на 3 недели. При этом не стоит отправляться в дальние экзотические страны, выбирайте места со схожим климатом – резкая перемена климата и часовых поясов наверняка не пойдёт крохе на пользу.

Одна из главных задач отправляющейся в путешествие семьи с младенцем – это вопрос – что взять с собой?

Нужно составить список нужных вещей за неделю на каждый день вписывать в него то, чем Вы сегодня пользовались и без чего Вам и малышу не обойтись на отдыхе.

Ползунки, подгузники – возьмите с большим запасом на всё время поездки – вдруг Вы не сможете их приобрести на месте. Припасите побольше одежды, чтобы каждый день не стирать. И не забудьте головной убор, который защитит головку малыша от солнца. Возьмите махровые полотенца – отдельно для пляжа и мытья под душем. Бумажные полотенца и влажные салфетки обязательно пригодятся Вам в дороге и на месте. Не забудьте взять детскую косметику (мыло, гель для купания, шампунь, детский крем или косметическое молочко). Крем от загара со степенью защиты не менее SF-30, пляжный зонтик – необходим, чтобы малыш принимал солнечные ванны в тени. Нужно взять тарелочку, ложечку, чашечки.

Необходимо иметь с собой аптечку с самыми необходимыми медикаментами:
 — жаропонижающие: парацетамол, нурофен;
 — пантенол – пенка или спрей от ожогов;
 — мазь «Спасатель» — заживляющее средство от царапин, синяков, ссадин;
 — средства от расстройства кишечника – регидрон, секта или энтеросгель для младенцев;
 — капли (ушные) – отипак;
 — салин, аква-марис;
 — антисептик местного действия – хлоргексидин;
 — раствор бриллиантовой зелени спиртовый для обработки краёв ран;
 — пластырь бактерицидный водоотталкивающий;
 — бинты стерильные разных размеров.

Содержимое аптечки зависит от того куда и в какое место Вы едете, есть ли там аптека.

И самое главное, Вы должны подумать, как будет организовано питание ребёнка. Ещё раз подчеркиваю, если ребёнок кормится грудью, то проблем с питанием не будет. Просто продолжайте кормить малыша в том же режиме, как Вы это делали дома.

Кстати, учтите, что отпуск – не время отлучения ребёнка от груди или введения нового прикорма. Отложите эти кардинальные перемены на потом.

Во избежание кишечных инфекций воду малышу давайте только бутилированную или, в крайнем случае, кипячёную.

По возвращению домой вновь придётся перенести акклиматизацию, поэтому в течении недели соблюдайте привычный для малыша режим питания.

Удачного отдыха!