Продолжается сезон заболеваемости гриппом и острыми респираторными заболеваниями. В этот период значительно возрастает риск инфицироваться. Многие микроорганизмы, вызывающие респираторные заболевания, передаются воздушно-капельным механизмом при кашле и чихании. Процесс дыхания обеспечивает поступление в наш организм кислорода и является обязательным условием жизни человека. Выдох может сопровождаться образованием мельчайших капелек, рассеивающихся в воздухе. Если же их продуцирует инфицированный, то все восприимчивые, окружающие источник возбудителя инфекции, заражаются.
Респираторные заболевания обычно передаются от человека к человеку. Некоторые люди могут заразиться, прикоснувшись к предмету, на котором содержатся патогенные микроорганизмы, а затем, дотронувшись до рта или носа.
Некоторые респираторные заболевания, например грипп, можно предотвратить с помощью вакцинации. Вакцина защищает от всех актуальных штаммов гриппа, является безопасной и эффективной. Особенно важна вакцинация для людей из групп риска, поскольку она значительно увеличивает шансы этих людей предотвратить смертельные последствия болезни.
Если почувствовали симптомы заболевания, немедленно обращайтесь к семейному врачу и не занимайтесь самолечением!
Респираторные заболевания обычно передаются от человека к человеку. Некоторые люди могут заразиться, прикоснувшись к предмету, на котором содержатся патогенные микроорганизмы, а затем, дотронувшись до рта или носа.
Как защитить себя и своих близких?
- избегайте/сведите к минимуму контакт с людьми, у которых есть симптомы респираторного заболевания;
- держитесь на безопасной дистанции от других;
- надевайте маску;
- помните об этикете при кашле. Прикрывайте нос и рот сгибом локтя или салфеткой во время кашля или чихания;
- часто мойте руки водой с мылом. Если мыло и вода недоступны, используйте дезсредство. Это особенно важно после прикосновения к поверхностям или предметам, общего пользования и тем, которые могут быть загрязнены каплями;
- не прикасайтесь к глазам, носу и рту. Таким образом распространяются микробы;
- очищайте, дезинфицируйте поверхности и предметы, которые могут быть загрязнены микробами;
- вирусы не любят свежий воздух, поэтому чаще проветривайте помещение, делайте влажную уборку;
- питайтесь сбалансированно, употребляйте достаточное количество витаминов, микро- и макроэлементов;
- соблюдайте нормальный режим дня;
- ведите здоровый образ жизни;
- одевайтесь в соответствии с погодой и держите ноги в тепле.
Некоторые респираторные заболевания, например грипп, можно предотвратить с помощью вакцинации. Вакцина защищает от всех актуальных штаммов гриппа, является безопасной и эффективной. Особенно важна вакцинация для людей из групп риска, поскольку она значительно увеличивает шансы этих людей предотвратить смертельные последствия болезни.
Если почувствовали симптомы заболевания, немедленно обращайтесь к семейному врачу и не занимайтесь самолечением!
ГУ «Центр общественного здоровья МОЗ Украины»
КП «Полтавский областной центр общественного здоровья ПОР»
КП «Полтавский областной центр общественного здоровья ПОР»
Что Вы думаете об этом? Напишите первым!