Основная причина возникновения острых кишечных инфекций — несоблюдение правил личной гигиены

5 шагов к более безопасной еде

1. Поддерживайте чистоту:
   
   • мойте руки перед тем, как брать продукты или готовить еду;
     
   • мойте руки после посещения туалета;
     
   • вымойте и продезинфицируйте все поверхности и кухонные принадлежности, которые используете для приготовления пищи;
     
   • защищайте кухню и продукты от насекомых, грызунов и других животных.
     
   
   
2. Отделяйте сырую пищу от готовой:
   
   • отделяйте сырое мясо и морепродукты от других пищевых продуктов;
     
   • для обработки сырых продуктов пользуйтесь отдельными кухонными принадлежностями, в частности, ножами и разделочными досками;
     
   • храните продукты в закрытой посуде, чтобы избежать контакта между сырыми и готовыми продуктами.
     
   
   
3. Тщательно готовьте пищу:
   
   • тщательно прожаривайте или проваривайте продукты, особенно мясо, яйца и морепродукты;
     
   • доводите блюда до кипения, чтобы они готовились по меньшей мере при 70°С;
     
   • сок мяса или птицы во время приготовления должен быть прозрачным, а не розовым;
     
   • тщательно подогревайте приготовленную пищу.
     
   
   
4. Храните еду при безопасной температуре:
   
   • не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа;
     
   • храните приготовленные блюда горячими (60°С) вплоть до подачи к столу;
     
   • не храните пищу слишком долго, даже в холодильнике;
     
   • не размораживайте продукты при комнатной температуре.
     
   
   
5. Используйте безопасную воду и свежие продукты:
   
   • используйте чистую или очищенную воду;
     
   • выбирайте свежие и неиспорченные продукты;
     
   • тщательно мойте овощи и фрукты, особенно, если будете употреблять их сырыми;
     
   • не употребляйте продукты, у которых истёк срок годности.