Кременчуг Онлайн » Новости Кременчуга » Здоровье » Стельки при пяточной шпоре как профилактика заболевания

Стельки при пяточной шпоре как профилактика заболевания

Пяточная шпора или плантарный фасциит – распространённая проблема. Её сопровождают болевые ощущения в пятке. Но с этим можно бороться. Так, ортопедические стельки при пяточной шпоре имеют высокую эффективность. Рассказываем про них подробнее.

Пяточная шпора – что это?

 

Стельки при пяточной шпоре

 

Пяточная кость и головка плюсневой кости на стопе соединены жёсткой пластиной из соединительной ткани – подошвенной (плантарной) фасцией. Она амортизирует нагрузки и в норме натянута. Из-за чрезмерных нагрузок и травм она может растянуться чуть больше – так появляются микроповреждения.

 

В дальнейшем это приводит к воспалению, дегенеративным изменениям и болевым ощущениям в пятке. Потом в этой зоне скапливаются соли кальция, образующие костные шипы-отростки. Это приводит к большей травматизации. Вот что такое пяточная шпора.

 

Её симптомы:

  • боль в области пятки. На начальных этапах она донимает утром и после отдыха, позже – при движении и даже в состоянии покоя;
  • отёчность стопы;
  • изменение походки. Человек переносит вес на носок, что может привести к развитию поперечного плоскостопия.

 

Плантарный фасциит может возникнуть как у мужчин, так и женщин.

 

Пяточная шпора: причины появления и профилактика

 

Вот несколько причин возникновения пяточной шпоры:

 

  • бег и подобный спорт;
  • активный туризм;
  • стоячая работа;
  • заболевания, травмы и возрастные изменения стоп;
  • избыточный вес;
  • беременность и многое другое.

 

Одна из самых распространённых причин пяточной шпоры – ношение неправильно подобранной обуви.

 

При болях в пятке или подозрении на пяточную шпору, проконсультируйтесь с ортопедом или хирургом. После осмотра врач более детально расскажет, почему образуется пяточная шпора, и составит индивидуальный план лечения. При отсутствии патологии специалист может порекомендовать профилактические меры, среди которых могут быть:

 

  • умеренные нагрузки;
  • упражнения для укрепления и растяжки мышц стопы и голени;
  • контроль веса;
  • ношение комфортной обуви;
  • использование стелек.

 

Далее разберёмся, помогают ли ортопедические стельки при пяточной шпоре.

 

Какие стельки нужны при пяточной шпоре?

 

Купить ортопедические стельки от пяточной шпоры на Olvi

 

Самый простой способ профилактики и лечения плантарного фасциита – стельки ортопедические при пяточной шпоре. Их специальная конструкция:

 

  • уменьшает нагрузку на зону пятки;
  • поддерживает продольный свод стопы;
  • улучшают циркуляцию крови;
  • нормализует мышечный тонус стоп.

 

Не знаете, как выбрать ортопедические стельки? Обратите внимание на такие характеристики:

 

  1. Формат. Полноразмерные стельки подойдут для закрытой обуви, полустельки или подпяточники – для открытой.
  2. Конструкция. Убедитесь в наличии супинатора и подушечки под пяткой для амортизации.
  3. Материал. Оптимально – натуральная перфорированная кожа. Также хороши изделия из вспененного латекса, геля и силикона.

 

Учитывайте, что лучшие стельки при пяточной шпоре можно купить только в ортопедическом магазине. Один из таких – Olvi. В их онлайн-каталоге представлены изделия от известных ортопедических брендов. Также там можно найти конструкции, которые потребуются для коррекции других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Например, вальгусные стельки. Они помогают исправить Х-образную постановку стоп.

 

По материалам: https://olvi.ua/

Что Вы думаете об этом? Напишите первым!

, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!
Главная
Каналы
Видео
Эфир
+
Олексій
Олексій

Дякую за статтю — повністю погоджуюся з автором: системність і жива підтримка учня дають кращий результат, ніж “просто більше завдань”. Хочу додати, що якісна математична підготовка — це фундамент для всього навчання, а для НМТ вона взагалі критична. Математика тренує логіку, вміння структурувати думки, перевіряти себе цифрами й не губитися під таймером.

Що реально працює для НМТ з мого досвіду:

коротка діагностика прогалин → чіткий план на 4–6 тижнів;
щоденні малі підходи (15–25 хв): формули, відсотки, рівняння, геометрія;
тренування під таймер і аналіз помилок після кожного блоку;
чергування типів задач (проценти/статистика/геометрія), щоб не “залипати” на одному.
Якщо шукаєте зручний формат із наставником, можу порадити MathOnline — індивідуально або міні-групи, гнучкий графік і програма під цілі НМТ: https://mathonline.com.ua/
Не реклама — просто те, що справді допомагає тримати системність і прогрес.

Особенности организации нового 2025/2026 учебного года
Newsmaker

Если раньше графики отключений публиковались заблаговременно, то сейчас:

На виконання Постанови НКРЕКП № 349 від 26.03.2022 року «Щодо захисту інформації, яка в умовах воєнного стану може бути віднесена до інформації з обмеженим доступом, у тому числі щодо об’єктів критичної інфраструктури» частково обмежений доступ до інформації про планові та аварійні перерви в електропостачанні.

По крайней мере можете узнать, что отключение плановое/аварийное и, немаловажно, когда закончится.

График отключений электроэнергии в Кременчуге на 10 сентября
Yago

Николай, все благодарности ПОЭ, как они публикуют, так и получаете 🤪

График отключений электроэнергии в Кременчуге на 10 сентября
NikNikols

Ну шпасибо, что сообщили что сегодня в 5 утра у нас УЖЕ отключили свет...
Главное как вовремя...

График отключений электроэнергии в Кременчуге на 10 сентября
Гость Владимир
Гость Владимир

 Зупинили за поручения правила войскового облику

Бесплатная правовая помощь для жителей Кременчуга и района
Lazybon
получили комплекты летней полевой формы

И главное вовремя )) Лето закончилось, можно и легкожоп выдать чтобы зимой греться

В Кременчуге добровольцы ДФТГ-3 получили новые комплекты летней полевой формы
Nikaa Haris

Дуже важливо розуміти, що в інтернеті завжди є ризик зіткнутися з шахраями, особливо коли йдеться про особисті дані. Потрібно перевіряти сайти, на яких залишаєте інформацію, та використовувати лише перевірені сервіси. Для видалення непотрібних даних можна звернутися до надійних ресурсів, вони вам допоможуть у цьому питанні та видалять всю необхідну для вас інформацію

Как не стать жертвой мошенников во время поиска работы в интернете
Splatter

Навіть, якщо ви використовували обмінник - комісії ніхто не відміняв 😀

**TRON Energy: просте рішення для активних користувачів криптовалют**

Енергія TRON — це обчислювальний ресурс мережі, який кардинально змінює підхід до оплати комісій. Замість традиційного спалювання TRX система використовує попередньо накопичену енергію. Це дозволяє активним користувачам значно скоротити витрати.

Механізм роботи простий, але знають про нього не всі: один переказ USDT потребує приблизно 65,000 одиниць енергії Трон для адреси з USDT або 131,000 для порожньої. Цю енергію для переказу можна отримати і за рахунок прямого спалювання TRX, але оренда такої кількості енергії коштує у 2-3 рази дешевше.

Енергію Трон можна отримати двома способами: заморозити власні TRX у стейкингу або орендувати у спеціалізованих сервісів. Другий варіант значно зручніший, оскільки не вимагає блокування коштів.

Найпопулярніший сервіс серед українських користувачів — Tron Pool Energy. Він дозволяє миттєво під'єднати енергію Трон до будь-якого гаманця та почати економити з першої транзакції, гарантуючи стабільне зниження витрат на 65%.

Рейтинг обменников криптовалют Wellcrypto.io: безопасный обмен и инвестиции
Nikaa Haris

Для успішного ведення бізнесу важливий надійний та стабільний інтернет, адже від швидкості передачі даних залежить робота онлайн-сервісів, відеоконференцій та хмарних рішень. За допомогою NonDetected можна забезпечити захищене та стійке підключення, мінімізуючи ризики перебоїв.

«НАШНЕТ» — интернет в Киеве для бизнеса
Nikaa Haris

Выбор мужского аромата это не просто покупка, а отражение стиля и характера. Кто-то предпочитает классику, а кому-то ближе смелые и необычные ноты. Сегодня можно легко нишевый парфюм купить здесь, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность. Такой аромат не останется незамеченным.

Что нужно знать о выборе ароматов для него: мужские духи