Як захиститися від шкідливого впливу підвищеного рівня пилу в повітрі?

Останнім часом у Кременчуці, як і по всій Україні, спостерігається збільшення концентрації пилу в атмосфері. Щоб захистити своє здоров’я, слід дотримуватися таких рекомендацій:

• Намагайтеся менше перебувати на вулиці, особливо під час фізичної активності. Якщо це неможливо, використовуйте захисні окуляри та маску, яку слід міняти кожні дві години.
  
• Після повернення додому варто ретельно вмитися і промити ніс ізотонічним розчином для очищення дихальних шляхів.
  
• Удома слід закрити вікна та підтримувати вологість у приміщенні, зокрема шляхом розвішування вологих простирадл на вікнах.
  
• Проводьте вологе прибирання хоча б раз на день, щоб зменшити накопичення пилу в оселі.
  
• Щодня споживайте 2-3 літри чистої води для підтримки водного балансу організму.
  
• Особливо оберігайте дітей, мінімізуючи їхнє перебування на забрудненому повітрі, адже діти з респіраторними захворюваннями піддаються ще більшому ризику.
  
• Уникайте перебування на вулиці під час дощу, коли пилова забрудненість повітря підвищена.
  

Дотримуючись цих рекомендацій, Ви значно знизите вплив шкідливих часток пилу на організм.

Департамент охорони здоров’я виконавчого комітету Кременчуцької міської ради