
Помните, что при организации отдыха на воде необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:
— купание начинайте при температуре воздуха +25°С и температуре воды +17-19°С;
— купайтесь только в специально отведённых и оборудованных местах;
— если пляжа поблизости нет, выбирайте чистый пологий берег, но предварительно выясните, нет ли на дне коряг, острых подводных камней, водоворотов, ям и т.п.;
— не оставляйте возле воды малышей. Они могут оступиться и упасть, захлебнуться водой или попасть в яму;
— не купайтесь сразу после приёма пищи;
— находитесь в воде не более 10-15 минут, не доводите тело до переохлаждения;
— не плавайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки;
— не прерывайте купание частыми выходами из воды и не стойте мокрыми на ветру;
— попав в сильное течение, не боритесь против него, а плывите по течению, приближаясь к берегу;
— не входите в воду сильно разогретыми: перепады температуры могут вызвать судороги;
— при судорогах не пугайтесь, старайтесь удержаться на поверхности воды и зовите на помощь;
— попав в водоворот, наберите побольше воздуха в лёгкие, погрузитесь в воду и сильным рывком в сторону по течению выходите из водоворота и выплывайте на поверхность;
— не лежите после купания на солнце, а отдыхайте в тени;
— при выходе из воды разотрите тело ладонями или полотенцем насухо и оденьтесь.
Если произошёл несчастный случай, нужно оказать первую помощь человеку, который тонет. Здесь нужно действовать быстро. Бросьте пострадавшему спасательный круг так, чтобы он мог за него ухватиться, а лучше привяжите к кругу верёвку, за которую потом можно подтянуть утопающего к берегу. Если несчастье произошло на мелководье, попробуйте подойти вброд и подать спасательное средство, но держите его так, чтобы оно находилось между Вами и пострадавшим. После извлечения из воды, пострадавшему необходимо очистить верхние дыхательные пути от песка, ила, водорослей, положить ему под шею валик из одежды, растереть тело, чтобы оно нагрелось, сделать искусственное дыхание и ждать помощи врачей.
3 комментария
И главное вовремя )) Лето закончилось, можно и легкожоп выдать чтобы зимой греться
Дуже важливо розуміти, що в інтернеті завжди є ризик зіткнутися з шахраями, особливо коли йдеться про особисті дані. Потрібно перевіряти сайти, на яких залишаєте інформацію, та використовувати лише перевірені сервіси. Для видалення непотрібних даних можна звернутися до надійних ресурсів, вони вам допоможуть у цьому питанні та видалять всю необхідну для вас інформацію
Навіть, якщо ви використовували обмінник - комісії ніхто не відміняв 😀
**TRON Energy: просте рішення для активних користувачів криптовалют**
Енергія TRON — це обчислювальний ресурс мережі, який кардинально змінює підхід до оплати комісій. Замість традиційного спалювання TRX система використовує попередньо накопичену енергію. Це дозволяє активним користувачам значно скоротити витрати.
Механізм роботи простий, але знають про нього не всі: один переказ USDT потребує приблизно 65,000 одиниць енергії Трон для адреси з USDT або 131,000 для порожньої. Цю енергію для переказу можна отримати і за рахунок прямого спалювання TRX, але оренда такої кількості енергії коштує у 2-3 рази дешевше.
Енергію Трон можна отримати двома способами: заморозити власні TRX у стейкингу або орендувати у спеціалізованих сервісів. Другий варіант значно зручніший, оскільки не вимагає блокування коштів.
Найпопулярніший сервіс серед українських користувачів — Tron Pool Energy. Він дозволяє миттєво під'єднати енергію Трон до будь-якого гаманця та почати економити з першої транзакції, гарантуючи стабільне зниження витрат на 65%.
Для успішного ведення бізнесу важливий надійний та стабільний інтернет, адже від швидкості передачі даних залежить робота онлайн-сервісів, відеоконференцій та хмарних рішень. За допомогою NonDetected можна забезпечити захищене та стійке підключення, мінімізуючи ризики перебоїв.
Выбор мужского аромата это не просто покупка, а отражение стиля и характера. Кто-то предпочитает классику, а кому-то ближе смелые и необычные ноты. Сегодня можно легко нишевый парфюм купить здесь, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность. Такой аромат не останется незамеченным.
Ну вот, всё как и писал в предыдущем комменте
Как будто туда граждане ходят и эти слушания что-нибудь решали когда-то кроме резонансных случаев. Проводят для галочки. Новый киоск построят?

Повністю підтримую думку, що домашній догляд може бути не гіршим за салонний, головне - підібрати якісні засоби. Мені дуже допомогла косметика Oribe особливо для сухого волосся. Користуюсь кілька місяців - результат реально помітний, волосся м’яке і блискуче.