Спасатели ГСЧС Украины советуют гражданам быть осторожными во время празднования Крещения

Во время праздника спасательные подразделения ГСЧС Украины будут дежурить в усиленном режиме вблизи водоёмов, чтобы обеспечить безопасность граждан во время купания.

Однако Служба спасения в очередной раз напоминает правила безопасного поведения на водоёмах:
 — окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей и медицинских работников;
 — перед купанием необходимо разогреть тело;
 — к проруби необходимо подходить в удобной обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых сапог, которые также защищают ноги от острых камней и не позволят Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой — идите медленно и внимательно;
 — окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не погружайтесь в прорубь вперёд головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, ведь это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
 — при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте;
 — не находитесь в проруби более 1-й минуты во избежание общего переохлаждения организма;
 — если с Вами ребёнок, следите за ним во время погружения в прорубь;
 — при выходе не держитесь непосредственно за металлические поручни, используйте сухое полотенце;
 — после купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
 — для укрепления иммунитета и избежания возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Уважаемые граждане! Позаботьтесь о своём здоровье и здоровье своих близких, не пренебрегайте правилами безопасного поведения на льду!