Чтобы избежать травмирования, выполняйте следующие правила:
- перемещайтесь медленно, не держите руки в карманах;
- если потеряли равновесие — присядьте, так Вы уменьшите высоту падения;
- будьте осторожны, когда переходите дорогу или находитесь на обочине;
- выбирайте обувь на низком каблуке и с рельефной подошвой;
- заранее планируйте своё время, чтобы не спешить;
- делайте маленькие шаги;
- попробуйте спланировать маршрут так, чтобы избежать нерасчищенных и покрытых льдом мест;
- если идёте по льду, избегайте неровностей;
- не несите большие и тяжёлые предметы, которые могут закрыть обзор и нарушить равновесие;
- будьте осторожны на парковке, если выходите или садитесь в машину, держитесь за неё;
- во время ходьбы не отвлекайтесь на гаджеты.
Что Вы думаете об этом? Напишите первым!