Функции смарт-часов для Вашего здоровья

Функции смарт-часов: контроль и подсчёт

Все возможности сводятся к двум основным принципам: отслеживанию и подсчёту цифр. Важные функции для спорта и самочувствия:

• контроль активности днём;
• наблюдение за сном: фазы, часы и качество;
• количество шагов, километры и маршруты;
• диетология, а именно потреблённые и потраченные за сутки калории;
• пульсометр;
• измерение артериального давления;
• отслеживание количества кислорода в крови;
• термометр, чтобы узнать температуру тела.

Существуют дополнительные возможности. Пользователю доступна установка напоминаний о необходимости движения или тренировки. Можно отмечать определённые упражнения. Инфракрасный свет передаёт датчику показания уровня гемоглобина. В гаджетах для пожилых людей предусмотрены SOS-кнопки, если пользователь падает и не встаёт в течение 10 минут.

Для правильной работы необходима совместимость девайсов. Выбирайте смарт-часы, ОС которых поддерживают прошивку Вашего смартфона. Предпочитайте модели, которые легче остальных подключаются к популярному софту телефонов. Посмотреть такие аксессуары можно тут: https://eldorado.ua/smart-chasi/c1197093/producer=samsung.

Доверие к показателям

Прежде чем купить гаджет, многие люди интересуются, получат ли они правдивую информацию на дисплее. Для контроля серьёзных заболеваний, которые требуют данных без малейших погрешностей, смарт-часы не подходят. В таком случае лучше приобрести специальное медицинское оборудование. Даже качественный девайс может иногда выдавать значение с небольшой погрешностью.

Смарт-часы подходят для личной статистики. Это вспомогательный аппарат. Он позволяет отслеживать колебания и поддерживать своё состояние в норме. Владельцы iPhone передают все показатели во встроенное приложение «Здоровье», привязывая Apple Watch. Так удобно сохранять информацию на нескольких устройствах, посмотреть модели можно тут: https://eldorado.ua/smart-chasi/c1197093/producer=apple.

Показатели можно передавать лечащему врачу. Качественные датчики правильно измеряют пульс, давление и оценивают качество сна. Как правило, погрешности минимальны. Для улучшения самочувствия и поддержания здорового образа жизни этого вполне достаточно.