Кременчуг Онлайн » Новости Кременчуга » Потребитель » Обувь » Беговые тренировки и обувь: выбираем правильно

Беговые тренировки и обувь: выбираем правильно

С каждым годом популярность беговых видов спорта растёт буквально в геометрической прогрессии. Не удивительно, ведь беговая тренировка – это в первую очередь отличный способ создать для себя комфортные условия тренинга. Бег – это не только способ тренироваться. Бег – это ещё и отличная возможность поддерживать своё тело в нужном физическом тонусе. И сегодня мы будем говорить о том, как правильно подбирать для себя комфортные беговые кроссовки. От обуви зависит очень многое. Порой даже больше, чем Вы можете себе представить. Поэтому выбирайте кроссовки так, чтобы обувь комфортно сидела на ноге и максимально выполняла свою функцию защиты и обеспечения комфорта во время носки.

Также отметим, что сегодня кроссовки на распродаже в Украине доступны для Вас по ссылке. Кликайте по линку и оформляйте заказ уже сейчас. Доставка в течение суток.

А первым делом хотелось бы отметить необходимость чёткого определения целевого назначения обуви. Целевое предназначение кроссовок должно определяться тем, где и при каких условиях Вы будете совершать пробежку. Это – очень важно. Например, одно дело если Вы будете бегать в ближайшем парке. Совсем другое, если местом Вашего тренировочного забега станет ближайший стадион с асфальтной дорожкой. Тут уже зависит от того, как долго Вы хотите использовать тот или иной вариант обуви. Для асфальта подойдёт более жёсткий протектор, который не будет изнашиваться слишком быстро. Для дорожки из грунта подойдёт более мягкая и податливая обувь.

Беговые тренировки и обувь: выбираем правильно

  1. А первым, на что нужно обратить внимание при выборе кроссовок пусть будет основной материал. От материала зависит то, насколько лёгкой и комфортной будет носка. Важно подобрать лёгкий и дышащий материал. Обувь не должна запаривать или утяжелять ногу. Запаривание будет происходить в случае, если материал не будет пропускать наружу влажный воздух, а внутрь – воздух сухой. Поэтому стоит избегать приобретения кожаной, замшевой, или даже нубуковой обуви. Основной акцент при выборе беговых кроссовок стоит ставить на кроссовки из прочного текстиля, полимерных тканей, сетки. Такие варианты обуви не будут запаривать ноги и помогут добиться идеального ощущения лёгкости и комфорта во время носки.
  2. При выборе беговых кроссовок нужно учитывать, что нога будет переживать большие перегрузки при носке. Поэтому необходимо покупать кроссовки, в которых расположены стабилизаторы голенестопа. Они могут присутствовать как на задней части обуви, так и на боковой. При этом, помните, что задник обеспечит Вам стабильную и комфортную носку при беге. Боковой голенестоп будет сохранять ногу и стопу от вывиха. Во время тренировочного процесса может быть много моментов, когда Ваша нога будет нуждаться в дополнительной поддержке. Эту поддержку выполнит боковой стабилизационный блок.
  3. Огромное внимание нужно уделить подошве. Подошва должна быть лёгкой, комфортной и приятной в носке. Использование такой подошвы будет приносить Вам удовольствие. Хорошо, если в подошве присутствует определённый технологический блок. Это может быть амортизатор классического типа, может быть амортизатор, который находится во внутреннем пенном блоке. Главное не то, как он выглядит. Главное то, как он выполняет свои непосредственные функции и обязанности.

А мы тем временем ещё раз отметим, что кроссовки на распродаже в Украине доступны для Вас по ссылке, которая представлена выше по тексту. Оформляйте заказ прямо сейчас и получите товар на почте уже завтра.

Что Вы думаете об этом? Напишите первым!

, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!
Главная
Каналы
Видео
Эфир
+
Lazybon
Учасники слухань не висловили зауважень або пропозицій щодо презентованих змін
Проєктом передбачено розміщення двох нових об’єктів торгівлі на вільній від забудови ділянці

Ну вот, всё как и писал в предыдущем комменте

Громадськість ознайомили зі змінами до плану території на вулиці Республіканській
Sergey Kosenko

Можно было и скидку предложить 🐸

Літні шини 205/55 R16: що обирають українські водії
Lazybon

Как будто туда граждане ходят и эти слушания что-нибудь решали когда-то кроме резонансных случаев. Проводят для галочки. Новый киоск построят? 

Інформація про проведення громадських слухань щодо змін у детальному плані території по вулиці Республіканській
Гість Олена
Гість Олена

Повністю підтримую думку, що домашній догляд може бути не гіршим за салонний, головне - підібрати якісні засоби. Мені дуже допомогла косметика Oribe особливо для сухого волосся. Користуюсь кілька місяців - результат реально помітний, волосся м’яке і блискуче.

Салонний догляд vs домашній: що краще для Вашого волосся?
ghart97
Считаю, что забота о зубах — это не только эстетика, но и здоровье всего организма. Недавно стал интересоваться, как проходит чистка зубов профессиональная, ведь обычной щётки часто недостаточно. Хорошо, что сейчас есть такие услуги, которые помогают избежать проблем в будущем.
Счастье не в зубах, а в их количестве, или Как уберечь «голливудскую улыбку»?
Гість Катя
Гість Катя
Знаю що місце поруч з студією краси
Велосипед мрії для 8–10-річного райдера, кому треба купувати тільки в Ірпінь Байк?
Гість Иван
Гість Иван
Брехуни в начале улицы поставили 3 фонаря и все а дальше как било темно так иемть
Мешканці Великої Кохнівки отримали нове вуличне освітлення на вулиці Полковника Оксанченка
Гість Юрий
Гість Юрий
Звертався до Кійсервіс з приводу ремонту пральної, все ок, працює. Можу радити.
Як обрати надійний сервісний центр для Вашої техніки? Поради від «Кійсервіс»
Bonka
Лето отличное время для лёгких и свежих ароматов с нотами цитрусовых, цветов и зелени. Хочется чего-то, что подчёркивает настроение отпусков и солнечных дней. Я недавно нашла классные варианты в интернет магазин парфюмерии, там есть и оригинальные бренды, и демократичные цены. Особенно понравились ароматы с лавандой и бергамотом.
Професійна косметика для дому: огляд асортименту Miledi.ua
Lazybon

Вы там йобнулись?
Schweizer 300C for sale, Germany

Три, Карл, ТРИ (!!!) Швейцарца за 400000, а не один!

Кременчуцький льотний коледж придбав уживаний навчальний вертоліт за 16 мільйонів гривень