#бег

В Кременчуге состоялся «Кременчугский забег», который собрал более 300 любителей спорта и активного отдыха. Несмотря на майский дождь, участники вышли на старт с хорошим настроением и показали, что общая цель способна объединять людей сильнее любой непогоды.

В испанском городе Канфранк состоялся Чемпионат мира по горному и трейловому бегу, который собрал сильнейших спортсменов планеты. Среди участников был и представитель Кременчуга — спасатель Игорь Слюсаренко, выступавший в составе национальной сборной Украины.

Темп сучасного життя змушує багатьох шукати альтернативу походам у фітнес-зал. Коли немає часу або бажання виходити з дому, на допомогу приходять компактні бігові доріжки. Сучасні моделі не лише замінюють тренажери зали, а й дарують комфорт та технології, що дозволяють тренуватися ефективно, не залишаючи квартири.

31 травня в Кременчуці відбудеться масштабний спортивний захід — міський забіг, який проводиться в межах всеукраїнського проєкту «Активні парки». Місцем проведення обрано Парк Слави, а саме локацію поблизу Міського Палацу культури.

До Дня пам’яті захисників, які загинули у боротьбі за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність України, у Полтаві пройшов 7-й Всеукраїнський забіг «Шаную воїнів, біжу за Героїв України». У заході взяли участь 350 учасників віком від 5-ти до 73 років.

За інформацією прес-служби Кременчуцької міськради, трек маршруту вулицями міста проклали таким чином, що він нагадує контури нашої держави.

Какая беговая дорожка лучше, по каким характеристикам выбирают этот тренажёр и почему без него не обойтись тем, кто следит за формой? На эти и другие вопросы мы ответим в нашей статье.

Сучасна людина живе у стані постійного стресу та напруження. Щодня ми стикаємося з різноманітними проблемами, що потребують негайного розв'язання. Як свідчить статистика, однією з найпоширеніших хвороб сьогодення є хронічна втома. Виникає вона тому, що зайнятій людині не вдається відпочити по-справжньому: у тиші та в далечі від звичних турбот. Як результат, люди навіть у 30-річному віці скаржаться на втому, відсутність бажання розвиватися, життя втрачає сенс. Але, на щастя, усіх цих

Сучасна людина веде малорухливе життя. Це стосується як дітей, так і дорослих. Школярі весь час сидять на уроках, а коли приходять додому, поспішають до ПК, аби пограти в Майнкрафт чи подивитися відео на Youtube, де блогер розповідає, як пройти ту чи іншу гру. Дорослі ж так само їдуть на роботу, а, повернувшись до хати, вмикають телевізор та дивляться політичні ток-шоу. Усе це негативно впливає не лише на психіку, а й здоров'я в загалом. Що робити для уникнення хвороб серця та проблем

Сегодня, в связи с эпидемией, многие переходят на дистанционный формат работы в домашних условиях. Преимущества очевидны: Вам не нужно куда-то каждое утро идти, появляется возможность выстраивать рабочий график так, как удобно. Однако, имеются и минусы, главным из которых является снижение физической активности. А это негативно отображается на состоянии здоровья. Компенсировать нехватку двигательной активности помогут различные тренажёры, а одним из наиболее популярных среди них являются

21 июня в Парке Мира состоится забег в рамках проведения Олимпийского дня.

Всё больше людей решают коренным образом изменить свою жизнь и начать заниматься спортом. Утренний бег — это идеальный вид нагрузки на организм. После пробежки человек чувствует прилив сил, готов к новым свершениям на протяжении дня, у него повышается производительность. Но есть одна проблема — мы не всегда выбираем обувь для бега правильно. Например, обычные кеды или кроссовки для футзала не подходят для бега по асфальтированным дорожкам. Как результат — травмы и растяжение сухожилий.

С каждым годом популярность беговых видов спорта растёт буквально в геометрической прогрессии. Не удивительно, ведь беговая тренировка – это в первую очередь отличный способ создать для себя комфортные условия тренинга.