Синдром внезапной детской смерти

Синдрому внезапной детской смерти подвержены малыши от рождения до 1-го года. Синдром внезапной детской смерти может произойти в любом месте, где спит ребёнок: в колыбели, в люльке, автокресле. Внезапным он называется потому, что никаких настораживающих симптомов, предвещающих трагедию, просто нет. Что может привести к синдрому внезапной детской смерти:
 — сон ребёнка на животике;
 — курение матери во время беременности и курение в помещении, где находится ребёнок;
 — перегревание ребёнка во время сна;
 — неправильно подобранная одежда для сна;
 — слишком мягкая поверхность, на которой спит малыш.

Самый безопасный сон – на спине!

Малыши, спящие на животике или на боку, гораздо больше подвержены риску умереть от синдрома внезапной детской смерти, чем дети, спящие на спине. Вопреки распространённому мнению, здоровый ребёнок не захлебнётся, если срыгнёт, лёжа на спине. Всегда укладывайте Вашего ребёнка спать на спину.

Не курите в комнате, где спит малыш!

Доказано, что ребёнок, который вдыхает табачный дым, намного больше подвержен «смерти в колыбели». Не курите сами и не позволяйте никому курить возле ребёнка. Также помните, что курение во время беременности приводит к снижению массы тела новорожденного, и в дальнейшем такой ребёнок чаще болеет.

Не перегревайте ребёнка!

Следите за тем, чтобы Ваш малыш во время сна не перегревался. Одевайте ребёнка в лёгкую одежду для сна. Оптимальная температура в комнате, где спит ребенок — +20-22°С.

Не пеленайте ребёнка! Тугое пеленание может привести к перегреванию.

Безопасная кроватка

Кроватка должна быть полностью исправной. Укладывайте ребёнка на жёсткий ровный матрац, плотно прилегающий к бортам кроватки. Никогда не кладите малыша на подушки, одеяла или другую мягкую поверхность.

Уберите из кроватки мягкие игрушки и не пускайте туда домашних животных.

Никогда не закрывайте лицо ребёнка одеялом или пелёнкой. Чтобы ребёнок не сполз под одеяло, уложите его ножками к спинке кроватки. Верхний край одеяла должен находиться на уровне груди ребёнка, а боковые края заверните под матрац.

Чтобы ребёнок был под Вашим постоянным присмотром, поставьте его кроватку в своей спальне, рядом с Вашей кроватью. Не «выселяйте» ребёнка в отдельную комнату, даже когда есть такая возможность, потому что это повышает риск синдрома внезапной детской смерти.

Кормление малыша грудью

Грудное кормление чрезвычайно полезно как для Вашего малыша, так и для Вас. До полугода Вашему малышу кроме грудного молока ничего не нужно. Старайтесь кормить грудью как можно дольше, потому что при искусственном вскармливании риск синдрома внезапной детской смерти сильно увеличивается.

Некоторые исследования показали, что использование пустышки во время сна может снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Однако, если Вы кормите ребёнка грудью, то для использования пустышки дождитесь, пока ребёнку не исполнится 1 месяц. Давайте пустышку только после кормления, когда ребёнок уложен спать. Следите, чтобы ребёнок сосал грудь часто и долго, чтобы не уменьшилось количество молока. Если малыш отказывается от соски, не заставляйте его. Если у спящего ребёнка выпадет соска, не вставляйте её заново.

Сон в одной кровати

Многие мамы кормят ребёнка грудью лёжа в своей кровати — это удобно и маме, и малышу. Помните, что мама может заснуть во время кормления, но не все взрослые кровати безопасны для ребёнка. Мамам, которые хотят кормить детей в своей кровати, следует помнить следующие правила:

Нельзя брать ребёнка в свою кровать, если:
 — Вы спите на диване, перине или на кресле;
 — до этого Вы употребляли алкоголь, лекарства или другие вещества, ослабляющие Ваше внимание, вызывающие сонливость;
 — Вам нездоровится или Вы чувствуете себя чрезвычайно уставшей и Вам сложно следить за ребёнком.

Не кладите малыша в свою кровать, если ребёнок родился недоношенным, с малым весом или у него повышена температура тела. Не оставляйте ребёнка на взрослой кровати одного, без присмотра, а также, если там спят другие дети.

Чтобы ребёнок был рядом, можно снять один бортик у кроватки малыша и плотно закрепить его рядом с кроватью матери. Важно, чтобы матрацы были на одном уровне и между ними не было бы щелей. Такая «пристроенная» кровать очень облегчает ночную заботу о ребёнке и кормление грудью.

Время на животике

Не лишайте малыша удовольствия поиграть лёжа на животике. Когда Ваш ребёнок бодрствует, Вы можете положить его на животик, и под Вашим присмотром он сможет играть и учиться ползать. Разговаривайте с малышом, играйте с ним, чаще берите его на руки, поглаживая спинку, ножки, животик. Всё это очень полезно для развития Вашего малыша.

Подготовила Кирчик Ольга Витальевна, заместитель главного врача по поликлинической работе городской детской больницы