Предупреждение и профилактика гриппа и ОРВИ

Согласно данным Министерства здравоохранения по состоянию на 10.01.2020 г. в Украине ОРВИ заболели 101 175 человек, из них 65,4% — дети в возрасте до 17 лет. В стране зафиксировано региональное географическое распространение гриппа. По результатам лабораторного исследования методом ПЦР в 7 из 13 образцов материалов определены вирусы гриппа: 6 — типа А (Н1) pdm 09 и 1 — типа B. За последнюю неделю в стране зарегистрировано два летальных исхода вследствие гриппа, что подтверждено методом ПЦР; ни один умерший не был привит против гриппа. На отчётной неделе в Украине против гриппа вакцинировано 1 609 человек, а с начала эпидемического сезона прививки сделали 229 026 человек.

Среди населения города Кременчуга на сегодняшний день прививками против гриппа охвачено 1 272 человек, из них детей — 453.

Согласно прогнозу ВОЗ в течение эпидемического сезона 2019/2020 г. г. (01.10.2019 г. — 17.05.2020 г.) гриппом и ОРВИ переболеет от 4,8 млн до 6,7 млн человек. Ожидается новая волна подъёма заболеваемости в конце января — начале февраля, с возможным пиком на 4-й неделе 2020 года. По расчётам ВОЗ, на протяжении нового эпидемического сезона в Северном полушарии будут циркулировать вирусы гриппа, подобные A/Brisbane/02/2018(H1N1)pdm09, A/Kansas/14/2017(H3N2), B/Colorado/06/2017 (линия B/Victoria/2/87), B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata/16/88). Среди инфекционных заболеваний, которые официально регистрируются в Украине, грипп и острые респираторно-вирусные инфекции в общей совокупности составляют более 90%. Ежегодно почти каждый шестой житель Украины болеет гриппом и ОРВИ.

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус проникает в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации различных видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце и суставы.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путём распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путём при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), которые не подвергаются обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передаётся через грязные руки.

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если Вы заболели?

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и все рекомендации врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми разными.

Как защитить себя от гриппа?

Эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надёжно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает её длительность, предотвращает осложнения. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели.

Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами. Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физкультурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны. Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путём. Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в корзину для мусора. Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца. Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии не менее 1 метра).

Необходимо регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку. Избегать как переохлаждений, так и перегревания. Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом, по возможности избегать мест скопления людей, ходить в гости и т. п.

При заболевании гриппом и ОРВИ, следует остаться дома и вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

Обязательно обратитесь к врачу, если:

• заметили выраженную тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
  
• не сбивают высокую температуру парацетамол и другие противовоспалительные препараты;
  
• усилился кашель и снизилась его производительность;
  
• глубокий вдох приводит к приступу кашля;
  
• почувствовали ухудшение после улучшения;
  
• отсутствует улучшение самочувствия на 4-й день болезни;
  
• держится повышенная температура тела на 7-й день болезни.
  

Соблюдение этих элементарных правил существенно повышает Ваши шансы избежать опасного заболевания, позволит сохранить жизнь и здоровье Вам и людям, что находятся рядом с вами.