» » » Что скрывается за содержанием фтора в воде?
12:56 Понеділок 0 1 187
12:56, Понеділок, 6 лютого 2023

Что скрывается за содержанием фтора в воде?

Фтор — очень важный для человеческого организма химический элемент. Прежде всего, он необходим для здоровья костей и зубов, а ещё отвечает за укрепление иммунитета и даже выводит тяжёлые металлы. Средняя дневная норма потребления этого элемента 2-3 мг. Больше всего фтора содержится в орехах, рыбе и морепродуктах, зелёном и чёрном чае, говяжьей печени, а также крупах — рис, гречка и овсянка. Но проблема в том, что с едой человек может потребить всего 0,8 мг этого микроэлемента. Чем же восполнить недостаток?
Казалось бы, ответ очень прост — обычная питьевая вода. Но не торопитесь радоваться, ведь вода бывает разная.

Как фтористые соединения влияют на людей


Соединения фтора необходимы человеку, но в небольших количествах. Если они поступают в организм в чрезмерном объёме, например, с питьевой водой, то могут нанести вред зубам и костям. В небольших количествах фтористые соединения оказывают положительное влияние на состояние зубов и способствуют профилактике кариеса.

А вот поступление их в избыточном количестве длительный промежуток времени может привести к существенным проблемам с костными тканями. Поэтому необходимо проводить лабораторный контроль качества воды для профилактики флюороза — развивающегося патологического заболевания при превышении нормы содержания соединений фтора в организме.

Когда человек подвергается длительному и объёмному воздействию соединений фтора, последствия флюороза проявляются сначала для его зубов, а позже для костной ткани. Клиническая картина зубного флюороза выражается в пигментации зубов и их эрозии. При тяжёлом течении заболевания может быть повреждена вся зубная эмаль. Но не только фтор вызывает её повреждение. Аналогичное потемнение эмали может быть вызвано и другими причинами: нехваткой витаминов D и A, неполноценным питанием, низкопротеиновым или низкобелковым рационом. У детей старше 6-летнего возраста, фтор, поступающий в организм, не вызывает флюороза зубов.

При хроническом воздействии больших объёмов фтора может развиться и флюороз скелета. В этом случае фтор скапливается в костях много лет, и ранними симптомами развития заболевания могут быть возникающие боли в суставах и их плохая подвижность. Тяжесть флюороза может нарастать и в дальнейшем привести к изменению структуры костей и кальцификации связок.

Высокое содержание фтора иногда приводит и к отравлению организма, выражающемся в повышенном слюноотделении, тошноте, рвоте, болях в животе. В особо тяжёлых случаях могут наблюдаться мышечные спазмы и конвульсии.

Какова допустимая норма фтора в воде?


Избыток микроэлементов также небезопасен для организма, как и их дефицит. Вообще наиболее оптимальной для человеческого здоровья считается норма содержания фтора в воде в пределах 0,7-1,2 мг/л (предельно допустимый показатель — 1,5 мг/л).

Что скрывается за содержанием фтора в воде?

Как избавиться от фтора в воде, убрать и вывести из организма?


Если Вы живёте в регионе, где природные питьевые воды перенасыщены этим минералом, то следует позаботиться о том, как вывести избыток фтора из организма. Тем более, что это не так уж сложно. К примеру, вывести фтор из организма помогут продукты, содержащие йод, бор и селен. Употребляйте в пищу орехи, финики, чернослив, мёд, брокколи, бананы, картофель, фасоль, бруснику.

Также можно самостоятельно избавиться от фтора в воде, убрать его с помощью фильтра. Фильтр обратного осмоса со специальной мембраной удержит его, но отфильтрует при этом и все соли. Так что вода станет практически дистиллированной. Поэтому использовать осмотическую установку нужно только с дополнительным минерализатором.

В Полтавской области есть регионы, где питьевая вода содержит избыток фторидов — некоторые территории Миргородского, Лубенского и Полтавского районов. Часть населения указанных регионов подвергается риску возникновения хронических заболеваний, таких как флюороз и остеопороз.

Помните, что всегда проще предотвратить заболевания, чем потом их лечить. Следите за своим здоровьем!

По информации ГУ Госпродпотребслужбы в Полтавской области
 
 

Додати коментар

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    PIN: ----
    10:07 Вівторок 0 356 Как уберечься от инфекционных заболеваний в период наводнения Период весеннего половодья особенно опасен для живущих вблизи реки, пруда или водоёма. В результате весеннего паводка, даже при отсутствии затопления или подтопления, к подземным грунтовым водам, а следовательно, и к скважинам, колодцам, каптажам природных источников из скотомогильников, кладбищ, уборных, хлевов, мусорных свалок и других загрязнённых территорий могут попасть возбудители: лептоспироза, брюшного тифа, сибирской язвы, вирусных гепатитов, яйца и личинки гельминтов, цисты лямблий, дизентерийных амёб, балантидия кишечного и др. В этой связи существует риск вспышек инфекционных болезней.
    Здоровье 13:10 Вівторок 0 954 За якими адресами жителі громади можуть пройти безкоштовні рентгенологічні обстеження Департамент охорони здоров’я Кременчуцької міської ради Кременчуцького району Полтавської області повідомляє про те, що рентгенологічне обстеження жителі громади за електронним направленням лікаря можуть отримати в наступних закладах охорони здоров’я: