Кременчуг Онлайн » Новости Кременчуга » Здоровье » Може бути небезпечно — обстріли впливають на якість повітря в містах України

Може бути небезпечно — обстріли впливають на якість повітря в містах України

Під час обстрілів в українських містах якість повітря може стрімко погіршуватись — це вже фіксують мобільні групи центрів контролю та профілактики хвороб (ЦКПХ), які оперативно перевіряють стан повітря, води та рівень радіації. Дані досліджень доступні на офіційному сайті ЦКПХ та в соцмережах відповідних регіональних підрозділів. Щоб мінімізувати вплив забрудненого повітря на організм, фахівці рекомендують дотримуватися простих, але важливих порад.

Як діяти, якщо Ви перебуваєте вдома:

  • залишайтеся у приміщенні та щільно зачиніть вікна й двері, щоб запобігти потраплянню шкідливих речовин ззовні;
  • вимикайте системи вентиляції й кондиціонери, які забирають повітря з вулиці;
  • якщо у Вас є очищувач повітря з HEPA-фільтром — використовуйте його;
  • не створюйте додаткових джерел забруднення у приміщенні: не паліть та зведіть до мінімуму приготування їжі;
  • пийте більше води — для дорослих рекомендовано 2–3 літри на день, враховуючи рідину в їжі. Мінеральна лужна вода допоможе підтримати баланс мікроелементів і солей;
  • зволожуйте повітря: регулярно робіть вологе прибирання, ставте відкриті ємності з водою, використовуйте зволожувачі.

Якщо необхідно виходити на вулицю:

  • намагайтеся скоротити час перебування надворі до мінімуму;
  • використовуйте респіратор з маркуванням PM2.5, який затримує дрібнодисперсні частки. За його відсутності — вдягніть 3–4 зволожені медичні маски;
  • у салоні автомобіля вмикайте режим рециркуляції повітря, щоб уникнути забору зовнішнього повітря;
  • після повернення додому обов’язково прийміть душ.

Не забувайте перевіряти офіційні повідомлення місцевої влади про стан повітря у Вашому регіоні. Дбайте про своє здоров’я та безпеку рідних.

За інформацією Центру громадського здоров’я України

Что Вы думаете об этом? Напишите первым!

, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!
Главная
Каналы
Видео
Эфир
+
Yago

Сам себе не похвалиш... SEO-спам "найвищого" рівня! Clean Clin пише про себе у третій особі - "звернулися до Clean Clin" sweat_smile

Чистота без турбот: генеральне прибирання разом з Mister Cleaner
Ірина П.

У нас була просто катастрофа – перекинули банку фарби на килим під час ремонту. Поки в паніці шукала в інтернеті, чим це взагалі можна відмити, натрапила на цю статтю. Прочитала і зрозуміла, що сама я, скоріш за все, зроблю тільки гірше і "вб'ю" килим остаточно.

Вирішила не ризикувати і почала шукати в своєму місті. Звернулись до Clean Clin І це було найкраще рішення! Приїхали дівчата, подивились, попрацювали якимось своїм обладнанням і пляма зникла, наче її й не було.

Якщо у вас щось серйозне, як у мене, – навіть не думайте, одразу рекомендую звертатись до фахівців!

Чистота без турбот: генеральне прибирання разом з Mister Cleaner
Lazybon

О, давно тут не было агрессивных порохососов, переводящих любой разговор в политику. Антихрист, займись лучше привычным делом, смокчи сиську своего сывочолого wink 

Кременчугское КП «Теплоэнерго» просит жителей рассчитаться за ранее потреблённое тепло
Анархiст
Анархiст

Звідки тобі знати, плачу я чи ні, типовий ze клоун, аби тільки ***ню написати

Кременчугское КП «Теплоэнерго» просит жителей рассчитаться за ранее потреблённое тепло
Анархiст
Анархiст

Як вимагати платити, так вони одразу ниють, а як включати опалення, то хй вам, вже третій день 8 градусів, і сидиш і мерзнеш, правильно роблять ті, хто не платить цим ви***дкам, нехай вiталька ***лецький та міськрадівський бордель оплачують борги

Кременчугское КП «Теплоэнерго» просит жителей рассчитаться за ранее потреблённое тепло
Lazybon

Шо вы там курите? Вытяг в цнапе выдают, а не в миграционной службе.

Когда нужна и как получить выписку о месте регистрации для сервисного центра МВД
Kenneth Ewing

Ньюсмейкер, дякую за рекомендацію.

Переваги купівлі парфумів на розлив за гуртовими цінами