Участников АТО обучали методам саморегуляции на занятиях йогой
На базе тренингового центра УМВД Украины в Полтавской области провели тренинг с сотрудниками спецподразделения «Полтава» и «Кременчуг», которые принимали участие в антитеррористической операции на востоке. С бойцами встретились милиционеры-психологи Елена Демяник и Александра Кикоть. «Под аккомпанемент релаксирующей музыки с элементами визуализации мы провели практические занятия по йоге и пилатесу, — говорит психолог Елена Демяник. — Благодаря таким упражнениям бойцы чувствуют себя значительно лучше, их психическое состояние приходит в норму, а следовательно они быстрее адаптируются к мирной жизни, смогут успешно преодолеть в себе существующий дискомфорт и тревогу, приобретённые в зоне боевых действий. Такие тренинги будем проводить и в дальнейшем».
