» » » Участников АТО обучали методам саморегуляции на занятиях йогой
20:30 Суббота 0 1 055
20:30, Суббота, 1 августа 2015

Участников АТО обучали методам саморегуляции на занятиях йогой

Участников АТО обучали методам саморегуляции на занятиях йогойНа базе тренингового центра УМВД Украины в Полтавской области провели тренинг с сотрудниками спецподразделения «Полтава» и «Кременчуг», которые принимали участие в антитеррористической операции на востоке. С бойцами встретились милиционеры-психологи Елена Демяник и Александра Кикоть.
Во время встречи милиционеры учились методам саморегуляции, благодаря которым они могут снять эмоциональное напряжение, тревогу, повысить настроение и улучшить сон, сообщает ОСО УМВД Украины в Полтавской области.

«Под аккомпанемент релаксирующей музыки с элементами визуализации мы провели практические занятия по йоге и пилатесу, — говорит психолог Елена Демяник. — Благодаря таким упражнениям бойцы чувствуют себя значительно лучше, их психическое состояние приходит в норму, а следовательно они быстрее адаптируются к мирной жизни, смогут успешно преодолеть в себе существующий дискомфорт и тревогу, приобретённые в зоне боевых действий. Такие тренинги будем проводить и в дальнейшем».

Фото ОСО УМВД Украины в Полтавской областиФото ОСО УМВД Украины в Полтавской области Фото ОСО УМВД Украины в Полтавской областиФото ОСО УМВД Украины в Полтавской области Фото ОСО УМВД Украины в Полтавской областиФото ОСО УМВД Украины в Полтавской области
 
 

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent