Кременчуг Онлайн » Новости Кременчуга » Потребитель » Напитки » Вкусные прохладительные напитки с витаминами
Вкусные прохладительные напитки с витаминами

Вкусные прохладительные напитки с витаминами

Вода — источник жизни. Человек на 70% состоит из воды, поэтому без поступления жидкости в организм мы можем прожить около 3 дней, не более. С участием воды происходит большинство метаболических процессов, начиная с пищеварения и заканчивая борьбой против инфекций.

Именно поэтому важно, чтобы в организм регулярно поступало большое количество жидкости. Если вода при этом обогащена различными витаминами и солями – ещё лучше.

Предлагаем 3 рецепта прохладительных напитков, которые будут не только полезными, но и очень вкусными:

  1. Аранчата.
  2. Персиково-клубничный лимонад.
  3. Имбирный напиток с лимоном и мёдом.

Все три напитка станут отличным дополнением к диете. Их витаминный потенциал огромен, так как все ингредиенты полностью натуральны.

Аранчата – простой и полезный напиток

Аранчата

Готовится из простейших ингредиентов:

  • 1 лимон;
  • 1 апельсин;
  • 100 г сахара;
  • 100 мл кипяченой воды.

Берём мелкую тёрку и натираем апельсин, затем лимон. Далее растапливаем сахар в кипятке, добавляем туда нашу цедру. Настаиваем напиток около 5-6 часов.

Выдавливаем сок из цитрусовых в один стакан и процеживаем его при помощи сита. Заливаем получившийся сироп в графин, добавляем 500 мл содовой и лёд. Дольки лимона можно использовать в качестве украшения.

Персиково-клубничный лимонад

Второй напиток содержит много витамина С, А и D. Также элементы кальций, магний, калий, натрий, фосфор, цинк и медь. Для его приготовления берём такие компоненты:

  • 20 мл концентрированного персикового сока;
  • 10 мл клубничного пюре;
  • 10 мл сиропа маракуйи;
  • 25 мл лаймового фреша;
  • 2 ед. свежей клубники;
  • 30 г персиков;
  • 120 мл содовой.

Смешиваем пюре с сиропом лаймовым фрешем, выливаем в стакан. Добавляем лёд, заливаем в стакан содовую. Украшаем дольками персика и клубники. Напиток ставим в холодильник на 1-2 часа, накрыв пищевой плёнкой. Плёнка нужна, чтобы наш лимонад не впитывал запахи из холодильника.

Имбирный напиток с лимоном и мёдом

Этот напиток особенно полезен для людей, пытающихся сбросить вес. Имбирь подстёгивает иммунитет и способствует жиросжиганию. Для приготовления берём:

  • 8 г имбирного корня;
  • 2 дольки лимона;
  • 2 ч. ложки свежего мёда;
  • 500 мл чистой воды.

Имбирный напиток с лимоном и мёдом

Промываем корень имбиря и лимон под чистой водой. Аккуратно снимаем кожицу с корня при помощи ножа и разрезаем на тоненькие слайсы. Далее разрезаем лимонные дольки ещё на две части.

Следующий шаг – выкладываем лимон с имбирём в какой-нибудь сосуд и давим при помощи толкушки или ложки, чтобы пустить сок. После – заливаем кипятком и оставляем настояться на 10-15 минут. Когда остынет – добавляем мёд и размешиваем. Напиток можно пить как горячим, так и холодным. Вкуснее всего он в охлаждённом виде.

Что Вы думаете об этом? Напишите первым!

, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!
Главная
Каналы
Видео
Эфир
+
Ataeva

Сучасна стоматологія, то щось неймовірне! Довгий час я не наважувалась на протезування, хвилювалася, що це буде незручно та виглядатиме неприродно. Вдячна клініці Ельвіри Безвушко! Для мене це безперечно одна з найкращих стоматологій у Львові. Професіоналізм на найвищому рівні!  Щиро раджу!

Протезирование зубов: методы осуществления и описание процедуры
Ataeva

Повністю підтримую! Сьогодні була на професійній гігієні в Dental Guru і залишиась у повному захваті! Відчуття після чистки неймовірні — зуби ідеально гладенькі, дихання свіже, і вони навіть стали помітно світлішими. Однозначно рекомендую.

 

Как сохранить зубы здоровыми: профессиональные советы стоматологов
Lazybon
Фаритович заменили на Людмилович

Людмилович, даже не знаю с каким отчеством тебе будет проще жить )))

Смена имени в Украине — что нужно знать подросткам и их родителям
Kenneth Ewing

В последнее время всё больше людей интересуются натуральной косметикой и средствами для рукоделия, в том числе для создания свечей. Очень важно, чтобы материалы были качественными и безопасными. Например, если вы занимаетесь изготовлением свечей, то вам может подойти кокосовый воск, который стал очень популярным среди мастеров. Я недавно нашел хороший ресурс, где можно купить кокосовый воск для свечей. Он идеально подходит для работы, поскольку обладает отличными характеристиками, такими как легкость плавления и приятный запах. Рекомендую ознакомиться с этим вариантом, если вы ищете качественные материалы для своих проектов.

Полиция разоблачила подпольное производство фальшивой косметики в трёх регионах
wikimedus.com
wikimedus.com

Подтверждаю! Качественный живой сайт. Пробуйте

«Доска Объява» в Украине: бесплатные объявления в интернете
Дякую шо не Пиндос

Опять понтовый розводняк,на подсчет,скоко ще нужно могилизильнуть пацанчиков,Чи монделок осеменяця отправить в ХейРопу?!)))

Более тысячи жителей Полтавской области изъявили желание получать базовую социальную помощь