Когда пасмурным осенним днём из-за тучи выглядывает солнце, настроение сразу улучшается, хочется выйти на улицу и насладиться теплом небесного светила. При взаимодействии человеческой кожи с солнечными лучами в организме активизируется выработка витамина D3. Именно по этой причине после поездки на море иммунитет укрепляется и мы легче переносим сезоны простуд и насморка. Витамин D содержится в небольшом количестве продуктов, поэтому его запасы в организме нужно пополнять с помощью витаминных комплексов.
Почему витамин Д настолько полезен
Он регулирует обмен кальция и фосфора в организме, которые отвечают за формирование костной массы. Если человек испытывает нехватку данного полезного элемента, он подвержен переломам, ногти и зубы становятся хрупкими, а волосы — ломкими. Препарат detrimax инструкция и детальная информация к которому находятся по ссылке, будет очень полезен людям, испытывающим нехватку данного витамина. Его обязательно стоит принимать в следующих случаях:
- ночной образ жизни;
- неправильное питание, наличие вредных привычек;
- наблюдается шелушение кожи, ощущаете постоянную сухость во рту;
- при депрессивных состояниях;
- при наличии болезней, вызванных нехваткой витаминов группы Д.
Те люди, которые регулярно принимают Детримакс 2000, находятся в хорошем расположении духа, их организм легко справляется с простудой или гриппом. D3 способствует лучшему усвоению магния, калия. При его регулярном приёме укрепляется клеточная оболочка, благодаря чему различные инфекции вряд ли смогут нанести урон организму. Приём D3 рекомендуют при таких заболеваниях, как туберкулёз, псориаз, артрит, рахит, остеопороз. Он помогает легче перенести климакс.
Что нужно знать о витаминах Д
Многие граждане считают, что чем больше мы едим полезной пищи, фруктов и овощей, а также принимаем различных препаратов, тем лучше для здоровья. На самом деле существуют нормы приёма тех или иных витаминных комплексов. Кроме того, некоторые продукты питания не дают полезным веществам усваиваться. При нехватке витамина Д возможны следующие негативные последствия:
- частые судороги и боль в мышцах;
- ухудшение памяти, развитие рассеянного склероза;
- образование раковых клеток в тканях молочных желез;
- астма, аллергия;
- диабет.
Если же витамина слишком много, возможна интоксикация, в результате которой пациенты испытывают общую слабость, зуд, жжение, тошноту. Таким образом, придерживайтесь инструкции Детримакс и не превышайте норму приёма препарата.
16:36
Четвер
0
1 646
Адаптогены – поддержка организма в стрессовых ситуациях
Систематическое употребление витаминов на натуральной или синтетической основе для повышения умственной и физической силы, снятия усталости и стресса положительно влияет на организм. Разные по видам и составляющим адаптогены помогают справиться с тяжёлыми ситуациями и держать себя в тонусе. Натуральные элементы в составе укрепляют иммунную систему, помогают снять ощущение усталости и чувствовать эмоциональное равновесие даже в тяжёлых ситуациях.
13:41
Вівторок
708
Біологічно активні добавки для покращення загального самопочуття
10:36
Понеділок
2 105
Медична користь мікродозингу мухоморів
10:47
Четвер
535
Безпечність харчових продуктів: дієтичні добавки – не ліки, а харчовий продукт!
Здоровье и красота
18:58
Вівторок
0
840
Вітаміни групи B та їх роль у здоров'ї та енергетичному балансі
Вітаміни групи B відіграють важливу роль у регулюванні різних функцій організму, забезпечуючи енергетичний баланс, здоров'я нервової системи та правильний обмін речовин. Ця група вітамінів складається з восьми членів, кожен з яких має унікальні властивості та важливість для нашого здоров'я.
Новини дня
- Останні
- Головні
- Популярні
Гороскоп
На сегодня
Схожі новини
