закаливание

Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% — от состояния окружающей среды, 8-12% — от уровня здравоохранения и 50-70% — от образа жизни. Здоровый образ жизни — это рациональное питание, занятия спортом, отказ от алкоголя и курения, и многое другое.

Закаливание — одно из самых доступных, дешёвых и в то же время сильных средств повышения сопротивляемости организма к неблагоприятному влиянию внешней среды, в том числе к переохлаждению, а значит — и к простудным заболеваниям.

Настоящее зрелище устраивает известный кременчугский клуб любителей закаливания и зимнего плавания «Здоровье». Как сообщил бессменный руководитель организации Виктор Некрасов, показательный заплыв состоится на пляже реки Сухой Кагамлык, в парке Воинов Интернационалистов.