#тейпы

Техника тейпирования — это метод физической терапии и спортивной медицины для лечения травм мышц, сухожилий и связок. Техника основана на использовании специальных лент (обычно называемых «кинезио-тейп» или «спортивная лента»), которые наклеиваются на поверхность кожи вдоль направления мышц и сухожилий.

Защититься от растяжения, боли в мышцах и спортивных травм можно различными способами: эластичные бинты, мази, компрессионная одежда. Однако, в последние годы среди спортсменов особой популярностью пользуются кинезиологические тейпы. Это специальный пластырь, который накладывается непосредственно на кожу. Он защищает мышцы и связки от повреждений, и может снимать болевой синдром. По этой причине кинезио тейпы широко используются в медицине для реабилитации после перенесённых травм и переломов.